Ваш тренер по стройному образу жизни здесь!

Как есть арбуз похудательным способом?

Привет!

Бахчевой сезон давно в разгаре, а официальная регистрация на Буксир, в наш закрытый похудательный мотивирующий онлайн-клуб началась сегодня!

Чтобы стройнеть вместе с теми, кто, как и вы, стремится к красоте и здоровью, кликайте здесь: http://secrets.vkusno-legko.com/buksir

Теперь про сладкую ягоду в несколько кг весом :)

Пока сезон, ешьте на здоровье и стройности для! Помните о нескольких простых правилах и приемах, и стройнеть с арбузом будет даже проще, чем без него :)

Арбуз хоть и состоит по большей части из воды, калории и сахар тоже содержит. На 100 мякоти - 25 калорий (это ломтик примерно 10х10х2 см). Поэтому арбуз в это время должен быть частью вашего рациона, взамен чего-то другого, а не сезонной добавкой.

Сделайте арбуз составной частью вашего обычного приема пищи (или нескольких). Он хорош в составе салата с рассольным сыром, или вприкуску с бородинским хлебом или зерненным творогом. Полноценный полдник или даже ужин получится!

Перейти к комментариям

Созданы друг для друга: идеально сочетающиеся продукты

Йога на воде поможет быстрее избавиться от лишнего веса

Не болей: 6 шагов к здоровому сердцу

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению