Живи вкусно, живи легко - Как похудеть занятому человеку и чем помочь маме школьника? Есть связь!

Как похудеть занятому человеку и чем помочь маме школьника? Есть связь!

Как похудеть занятому человеку и чем помочь маме школьника? Есть связь!

 

В вашей семье есть дети, и вы боялись начало учебного года, как огня?

Тогда я и Ирина Черненко идем к вам :)

Мы знаем на собственном опыте, что вполне реально прекрасно совмещать заботу о детях и их здоровье с заботой о себе.

Не контролировать все и вся - вовсе нет! Не упускать из вида главное - и ОБЯЗАТЕЛЬНО привлекать детей в помощь.

Передаю слово Ирине. Она гораздо боле "сумасшедшая" (в хорошем смысле этого слова) мамочка, чем я, так что ей больше есть, что вам сказать по этому поводу.

Ну вот, началось! Во всех домах страны!!! Уроки сделаны! Мать охрипла… дети оглохли… соседи выучили все наизусть, собака пересказала!!!

Вот-вот начнутся эти удивительные родительские собрания. Вход – бесплатный, выход – платный…

Учебный год для мамы, как беременность – длится 9 месяцев. Тошнить начинает уже со второй недели.

Мамы, с наступившим учебным годом! Терпения и удачи вам!

Да уж, летние каникулы и отпуска остались за спиной. Следующего периода беззаботного общения с ребенком ждать еще долго. Будничная жизнь, работа, домашние дела. Ни на что не хватает времени.

А тут еще это увлеченность ребенка компьютером. Ну никак не оторвать! В голове рефреном пульсирует вопрос «как переключить его внимание»? Знаете, как это сделать?

Я нашла такой выход и завтра обязательно поделюсь с вами. Простой пример. Кто не учился в детстве в музыкальной школе?! Помните, как разбирать новую тяжелую пьесу – мы всеми силами упираемся. А как только она начинает получаться, играем взахлеб.

Наши дети сейчас взахлеб только на компьютерах играют. Это у них получается. Но есть одно простое увлечение, которое быстро увлекает, потому как дает быстрый результат. Да еще пользу всей семье приносит! Но про это расскажу вам завтра.

А сейчас – открою полезный для вас секрет. Он позволит не натереть ноги. Они так привыкли за лето к свободной обуви. А тут уже нужно туфли надевать.

Находишься в такой обуви день, а потом так и тянет наградить себя за мучения пирожным или жареной картошечкой.

Не допустим этого безобразия! Вот мой секрет:

Оказывается, производители аэрозольной растяжки для обуви не говорят нам о самом главном (чтобы мы покупали ее в бОльших количествах). Чтобы растянуть новую или показавшуюся тесной после лета обувь, просто побрызгать их чудо-средством мало. Нужно сначала нагреть туфли изнутри феном или положить внутрь смоченное в горячей воде полотенце. И только потом наносить растяжку. 

Оно и понятно! Какой эффект мы получаем, когда наносим крем на сухую кожу лица? Да никакого! Почти та же стянутость. Мы сначала готовим кожу – умываемся теплой водой. И уже на готовую впитывать кожу наносим крем.

Пользуйтесь этим новым секретом и не давайте ножкам уставать. :)

Итак, завтра утром, 8 сентября, Ирина подробнее вам расскажет, на что ей удалось переключить внимание своего 10-летнего сына от компьютера. Ждите письмо от Ирины Черненко в 10.00 по московскому времени!

А пока вы можете продегустировать ее итальянские рецепты стройности.   Подробности здесь: http://secrets.vkusno-legko.com/italy-stroinost-1

от лишних калорий и кг


Книга избранных рецептов, адаптированных для стройнеющих итальянским шеф-поваром с мишленовским дипломом



Перейти к комментариям
Вам понравился сегодняшний выпуск или рецепт? Скажите спасибо, нажав на кнопку "Поделиться" и расскажите друзьям.


Салат из шпината с помидорами и авокадо

Вам понадобится: масло оливковое – 2 ст.л., уксуса – 1 ст. л., 125 г помидоров черри, 50 г ветчины холодного копчения, сахар – 1 ч.л., 125 г свежих шампиньонов, 225 г шпината, авокадо, 200 г брынзы

«Возьми Четкую Программу Похудения для Кормящих Мам и Уже  Через Неделю Начинай Принимать Комплименты»

       100-процентно безопасно для  твоего ребенка!
     Аудио-тренинг по похудению для кормящих мам
     
Способ приготовления:  Шампиньоны тщательно промыть, нарезать пластинками.

Шпинат промыть и нарезать. Ветчину нарезать кубиками.

Авокадо очистить, удалить косточку и нарезать тонкими дольками.

Помидоры разрезать пополам, брынзу нарезать кубиками. Выложить все в салатницу и перемешать.

Оливковое масло смешать с уксусом, добавить сахар и соль.

Тщательно перемешать и заправить салат.

Примерная энергетическая ценность 1 порции: 132 ккал

Рецепт от www.gastronom.ru


Приятного аппетита и до завтра!

!!! Теперь Вы можете быть в курсе новостей сайта "Живи вкусно, Живи легко", присоединившись к нам в социальных сетях:


Съешь имбирь и похудеешь 

Спасибо индейцам за какао

Как правильно выбрать мед 

Правила комментирования: Приветствуются комментарии, связанные с темой выпуска. Сообщения, не имеющие отношения к теме выпуска и рассылки, а также оскорбительные по форме или содержанию будут удалены. Вопросы автору рассылки просьба задавать через раздел "Контакты".

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!