Почему итальянцы выглядят моложе своих лет? Они знают этот секрет!

Почему итальянцы выглядят моложе своих лет? Они знают этот секрет!

Бабушкин рецепт:

Избавьтесь от "мокрой проблемы"

по щучьему веленью!

Итак, мы с вами договорились сегодня выяснить, почему же итальянцы в большинстве своем выглядят гораздо моложе своих лет?

Мне в Италии пока быть не довелось - это только в планах. А вот Ирина Черненко, ведущая наших Дней итальянской кухни для стройных и красивых, бывала там много раз - причем не только в местах, где туристов больше, чем местных.  Так, передаю Ирине слово:

Итальянцы ужасно ленивые. Сами посудите: мало того, что у них что ни день, то праздник. Так еще 2 часа сиесты посреди дня!

Но при этом они отличаются отменным здоровьем, всегда бодры и веселы и выглядят значительно моложе своих лет!

У меня была возможность понаблюдать за одним итальянцем (шеф-повар, который много лет работает в России) и я могу с уверенностью сказать, что раскрыла все интересующие меня секреты.

Смотрите, как делают это итальянцы

• стараются всегда делать то, что им нравится, и подгоняют под это всю свою жизнь;

• не выпрыгивают из штанов, если не получается много заработать;

• - не перенапрягаются: нагрузку чередуют с отдыхом;

• всегда стараются ублажить себя, сделать что-то приятное;

• спешат только, когда говорят;

• постоянно мечтают о еде!

Вот их секрет! Размеренная жизнь себе любимому в удовольствие. И воображение без конца рисующее гастрономические картинки. Они насыщаются едой на стадии мечтания о ней, когда продумывают что бы приготовить. Готовят они тоже лениво. У них куча вкусных блюд на каждый день, которые делаются просто молниеносно.

Мне это подходит так заботиться о себе и своей фигуре, а вам?

• Лениться долго готовить и при этом худеть;

• Ублажать себя только самой вкусной едой;

Когда я это поняла, то прицепилась к Лино (так зовут этого генуэзца) с просьбой рассказать и показать мне не только, как правильно готовить традиционные (и даже средневековые) итальянские блюда. Меня интересовали низкокалорийные блюда и те, в которых можно уменьшить калории (профи делает это так, что все остается как прежде вкусным).

С его помощью я составила сборник рецептов с пошаговыми фото, иллюстрирующими описание приготовления каждого (а их больше 50-ти) блюда. Вот какие они получаются аппетитные красавцы http://stilno.justclick.ru/italy-stroinost-1

Эти дни - последние, когда сборник продается по старой цене. Если вы давно мечтаете его заполучить - сейчас - самое время!

Получите доступ ко всем рецептам здесь:

Салат,  рецепт которого вы найдете ниже, в рассылке уже был, но довольно давно. Если вы его тогда не пробовали, самое время наверстать упущенное! Или повторить удачный опыт :)

ваша страховка от лишних кг

!!!  До повышения стоимости остались считанные дни!

Вам понравился сегодняшний выпуск или рецепт? Скажите спасибо, нажав на кнопку "Поделиться" и расскажите друзьям.

"Салат "Флорентино"

Вам понадобится: 1 небольшой фенхель, крупный красный виноград, апельсин, бальзамический уксус, 1ч.ложка оливкового масла с солью и перцем.

Приготовление: Очистить головку фенхеля, срезать основание и верхушку, порезать тонкой прозрачной соломкой, разобрать руками. Апельсин разрезать пополам, очистить от кожуры, разобрать на дольки, без пленок. Порезать кубиками и сбрызнуть чайной ложкой оливкового масла. Необходимо подождать несколько минут, чтобы масло впиталось в апельсиновую мякоть, таким образом, он будет сочней. Виноград разрезать пополам, убрать косточки. Смешать все ингредиенты. Добавить соль, перец и немного бальзамического уксуса.

Кстати, если в вашем городе или селе не водятся гипермаркеты, и фенхель недоступен, его можно заменить стеблями сельдерея. Второй запасной вариант - китайская капуста.

Приятного аппетита и до завтра!

! Теперь Вы можете быть в курсе новостей сайта "Живи вкусно, Живи легко", присоединившись к нам в социальных сетях:

Названы овощи, улучшающие работу сердца и способные бороться с диабетом

Как сделать красивую спину: основные правила

Удивительные свойства прополиса

Правила комментирования: Приветствуются комментарии, связанные с темой выпуска. Сообщения, не имеющие отношения к теме выпуска и рассылки, а также оскорбительные по форме или содержанию будут удалены. Вопросы автору рассылки просьба задавать через раздел "Контакты".