Ваш тренер по стройному образу жизни здесь!

Вы счастливица, если у вас не так все запущено...

Привет!

"Я страдаю приступами обжорства, не просто аппетита, а именно обжорства. И даже через каждые два-три часа я ем помногу, если я что-то начала есть - мне нужно доесть, даже если там не две, а три порции. Есть определенные вкусовые стереотипы, чтобы я не ела, в каких бы количествах не ела, обязательно должна закончить определенным блюдом. И встаю из-за стола я, когда желудок мой физически болит от распирания. Не знаю, чем себя мотивировать, чтобы это закончилось, с утра может быть все позитивно, потом, стоит съесть лишнее в обед, и до вечера я ем, не останавливаясь, потому что все равно уже съела лишнего. И большие кружки чая, по Вашему совету, мне не помогают. Я слабая, безвольная, ленивая и не могу себя заставить измениться. Посоветуйте, подскажите, пожалуйста!"

Это строки из письма, которое я получила на днях от Елены.

Конечно, ей не позавидуешь. И все-таки я за Елену рада - хотя бы за то, что она не сдается, и не махнула на все рукой. Вот что я ей ответила:

Елена, никогда не говорите себе таких слов: "Я слабая, безвольная, ленивая и не могу себя заставить измениться".

Тем самым, вы сами себя программируете на неуспех и еще больше загоняете себя в угол.

Заставить себя изменится никто не может. Человек может захотеть измениться и начать это делать - пусть потихоньку, помаленьку, но начать движение в нужном направлении.

У вас действительно довольно сильная пищевая зависимость и поэтому индивидуальная помощь специалиста вам бы очень пригодилась.

На данном этапе я бы посоветовала вам присоединиться к Буксиру, нашем закрытому похудательному мотивирующему онлайн-клубу

Поймите, не получится измениться и изменить то, как вы сегодня живете, одномоментно. На это уйдут месяцы. Но когда вы начнете движение - вы очень скоро почувствуете себя гораздо лучше, чем сейчас. Буквально через несколько дней!

Начните хотя бы с того, чтобы не покупать запасы продуктов и не держать их дома. Не готовить сразу несколько порций. Если вам за добавкой нужно будет снова идти в магазин или по новой начинать готовить - это уже на данном этапе существенно снизит то, сколько вы едите - и увеличит ваши траты энергии. И вы уже начнете худеть - даже ничего себе не запрещая и формально ни в чем не ограничивая".

Кар Карыч из "Смешариков" как-то сказал: «Для того, чтобы с помощью силы воли не съесть яблока — нужно яблоко. А без яблока каждый дурак сможет удержаться».

Так у меня к вам вопрос. Что для вас главное? Силу воли воспитать или похудеть и чувствовать себя хорошо?

Если второе, то и не создавайте себе дополнительные сложности. Не покупайте конфеты килограммами и не готовьте ваши любимые блюда кастрюлями!!!

И обязательно цепляйтесь за похудательный Буксир здесь: http://secrets.vkusno-legko.com/buksir

Мы в нашем клубе не воспитываем силу воли. Мы ловим похудательное настроение и стройнеем с УДОВОЛЬСТВИЕМ!

И ведь получается! Например, это уже получилось у Марины, учительницы из Санкт-Петербурга:

"Хвалю себя за то, что достигла цели, которую ставила перед собой в мае, когда записывалась на первый буксир - минус 10кг. Почти 4 месяца я шла к этому. А ведь вначале я не совсем была уверена в успехе. Теперь же не проходит и дня, чтобы кто-то не сказал, как я хорошо выгляжу.(Может это не скромно, но мне очень приятно) Я себе нравлюсь, такая как сейчас. После 74 кг - 63,5 - это круто!!! И "ушки" исчезли как-то незаметно, и живот... И совсем даже не тетка смотрит на меня в зеркало. Спасибо, Вам, Людмила.

Цепляйтесь и вы за похудательный Буксир здесь: http://secrets.vkusno-legko.com/buksir

Не теряйте время! Новый год уже близко!

И помните главное: все у вас получится!

Искренне ваша Людмила Симиненко

Помните, как героиня Веры Алентовой в фильме "Москва слезам не верит" говорила? "В 40 лет жизнь только начинается!"

Я когда недавно была несколько дней в Москве, не поленилась, пошла специально на Гоголевский Бульвар - тот самый, на котором Катерина, которую играла Алентова, встречалась с Рудольфом-Родионом, своим злым гением.

Вот и я села на одну из скамеек и сказала себе вслух: "В 45 лет жизнь только начинается!"

Это мое фото справа не на Гоголевском бульваре сделано, зато в те же дни сентября-2015

Зачем же ждать у моря погоды? Или вобще уже ничего не ждать?

Давайте сегодня радоваться жизни, сегодня заботиться о себе и стройнеть, выполняя каждый день мои специальные похудательные задания.

Где их взять? На секретном блоге Буксира, нашего закрытого похудательного мотивирующего онлайн-клуба.

Регистрация на Буксир, наш закрытый похудательный мотивирующий онлайн-клуб здесь: http://secrets.vkusno-legko.com/buksir

Перейти к комментариям

Вам понравился сегодняшний выпуск или рецепт? Скажите спасибо, нажав на кнопку "Поделиться" и расскажите друзьям.

«Возьми Четкую Программу Похудения для Кормящих Мам и Уже Через Неделю Начинай Принимать Комплименты»

100-процентно безопасно для твоего ребенка!
Аудио-тренинг по похудению для кормящих мам

! Теперь Вы можете быть в курсе новостей сайта "Живи вкусно, Живи легко", присоединившись к нам в социальных сетях:

5 «здоровых советов» экспертов, которые лучше не соблюдать

Ученые рассказали о пользе разных видов чая

Виноград для сердца эффективнее лекарств

Правила комментирования: Приветствуются комментарии, связанные с темой выпуска. Сообщения, не имеющие отношения к теме выпуска и рассылки, а также оскорбительные по форме или содержанию будут удалены. Вопросы автору рассылки просьба задавать через раздел "Контакты".

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению