Легкий французский пирог - стройнеющим разрешается! :)

Легкий французский пирог - стройнеющим разрешается! :)

Привет!

Обещанный рецепт легкого французского пирога найдете здесь: http://secrets.vkusno-legko.com/deserts

Зачем он вам? Может пригодиться. И вот почему.

Замечали, что в последние дни на вас навалилась сонливость?

И утром все тяжелее подниматься, и посреди дня рот то и дело растягивается в зевке.

А к вечеру сил вообще никаких. + без конца хочется чего-то сладенького. Знаете, в чем причина?

Правильно. Наступила осень и организм пытается подстроиться под наступающие холода. Если игнорировать его требования ради стройности, депрессии не избежать.

А что это за перспективка быть стройной и вечно хмурой и плачущей?! Так не пойдет.

В общем, как ни крути, а осенью и зимой с минимумом углеводов прожить проблематично.

Можно, конечно, впасть в спячку на долгие холодные месяца. Лежать себе перед телевизором, смотреть хорошие фильмы дни напролет, лениво смакуя шоколадку. Ах, как это сладко… во всех отношениях. Но! 

Что станется с фигурой от такого сладкого безделья?!

Да, новые кг. нагуляются от такой жизни "на раз".  А потом начнется период самоедства за отсутствие силы воли. Нужно будет опять долго и нудно ждать мифического понедельника для начала нового витка борьбы с лишними кг. Один повод для депрессии сменится другим.

Вам себя не жалко?!

Куда лучше упредить этот замкнутый круг и дать телу что, что нужно для нормальной работы мозга и всех систем.

Как сделать так, чтобы организм получал углеводы и вырабатывал свои гормоны удовольствия, но не откладывал на зиму жирок.

Прежде всего... двигаться!!! Фитнес не хуже (а то и лучше) сладкого помогает нам получать удовольствие - благодаря эндорфинам.

Не забывать про белковую еду. Белок уменьшает тягу к сладкому.

 Наконец, выбрать СТРОЙНЫЕ сладости. Это, конечно же, фрукты + особые десерты для стройных и красивых!

Тут даже силу воли не придется подключать. Есть хитрости, которые позволят наслаждаться десертами и не поправляться.

Они в - коллекции избранных рецептов от Ирины Черненко "Десерты стройности"

Прямо сейчас узнайте все подробности и найдите там отличный рецепт Легкого французского пирога.

Все здесь: http://secrets.vkusno-legko.com/deserts

Вам понравился сегодняшний выпуск или рецепт? Скажите спасибо, нажав на кнопку "Поделиться" и расскажите друзьям.

«Возьми Четкую Программу Похудения для Кормящих Мам и Уже  Через Неделю Начинай Принимать Комплименты»        100-процентно безопасно для  твоего ребенка!      Аудио-тренинг по похудению для кормящих мам

! Теперь Вы можете быть в курсе новостей сайта "Живи вкусно, Живи легко", присоединившись к нам в социальных сетях:

Топ-8 продуктов, продлевающих жизнь

Увлечение зеленым чаем чуть не привело к отказу печени

25 минут пешком в день помогут прожить на 7 лет дольше

Правила комментирования: Приветствуются комментарии, связанные с темой выпуска. Сообщения, не имеющие отношения к теме выпуска и рассылки, а также оскорбительные по форме или содержанию будут удалены. Вопросы автору рассылки просьба задавать через раздел "Контакты".