3 простых рецепта с хурмой: похудательный, пикантный и супер-быстрый.

3 простых рецепта с хурмой: похудательный, пикантный и супер-быстрый.


 

Не знаю, как вы, а я в эти ноябрьские денечки каждое утро начинаю с хурмы, точнее, с нескольких долек шоколадного королька на моей фруктово-сырной тарелочке к утреннему кофе.

Плод этот вкусный и полезный, а сезон его короток, поэтому - ловим момент и 1, иногда 2 плода в день съедаем. Или используем в качестве добавки к другим блюдам.

Похудательно: сделайте смузи 1 из мягкой хурмы, стакана молока и свежевыжатого сока одного апельсина.

Похудательно+ пикантно: на ломтики сулугуни или брынзы положите ломтики плотного шоколадного королька, посыпьте свежемолотым разноцветным перцем и кунжутом или грецким орехом.

Похудательно+ просто: мякоть хурмы добавьте в творог, заправьте ряженкой или варенцом и покрошите половинкой грецкого ореха.

Правда, просто? А как вкусно и порой необычно! И нет ничего лишнего.

Пробуйте!

 

Скачай на Свой Компьютер Эти Рецепты

и Начни Молодеть Вместо Того,

Чтобы Считать Новые Морщины

 

Кликай и молодей!



Перейти к комментариям
Вам понравился сегодняшний выпуск или рецепт? Скажите спасибо, нажав на кнопку "Поделиться" и расскажите друзьям.

Салат с хурмой

Вам понадобится на 4 порции: сахар, лук репчатый – 1 луковица, 1 ст. л. лимонного сока, 2 хурмы, масло оливковое – 1 ст.л., 1 яблоко (лучше антоновка)

http://stilno.info/imige/gal.gifВы можете готовить по этим рецептам на завтрак, обед и ужин.

http://stilno.info/imige/gal.gifСетовать на нехватку времени для стройного питания больше не придется!

http://stilno.info/imige/gal.gifЭти блюда нравятся всем членам семьи - нет нужды готовить себе отдельно.

"Экспресс-рецепты для худеющих"


Способ приготовления: Хурму вымыть, разрезать пополам. Нарезать тонкими дольками, удаляя косточки. Яблоко очистить от кожуры, разрезать пополам и удалить сердцевину. Мякоть нарезать тонкими дольками. Лук очистить и нарезать кольцами.

Смешать в миске оливковое масло, лимонный сок и сахар. Взбить венчиком.

Выложить в салатницу хурму, яблоко и лук. Полить заправкой, перемешать.

Примерная энергетическая ценность 1 порции: 110  ккал

Рецепт от www.gastronom.ru


Приятного аппетита и до завтра!


! Теперь Вы можете быть в курсе новостей сайта "Живи вкусно, Живи легко", присоединившись к нам в социальных сетях:

 

Спорт приносит пользу лишь тем, кто в это верит

Диетологи разрешили есть углеводы

Полезные свойства слив, о которых вы могли не знать

Правила комментирования: Приветствуются комментарии, связанные с темой выпуска. Сообщения, не имеющие отношения к теме выпуска и рассылки, а также оскорбительные по форме или содержанию будут удалены. Вопросы автору рассылки просьба задавать через раздел "Контакты".


Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!