Помните, о чем вы мечтали лет 10 назад?
Если вы тогда уже были со мной, то, возможно, видели вот это слайд-шоу, которое рассказывает о том, как любая меча может стать явью.
Надеюсь, вы не считаете, что мечтать - это глупо? Лично я уверена: именно мечта - двигатель прогресса!
И вот какое ускорение может она придать самому обычному человеку:
Прошу прощения за качество звука - тогда у меня не было путевого микрофона. (запись сделана в декабре 2009 года)
Что изменилось годы, что прошли после записи этого видео?
По большому счету только место жительство - из квартиры мы переехали в частный дом.
Дело моей жизни - по-прежнему проект "Живи вкусно, живи легко", путешествовать я обожаю ничуть не меньше, чем тогда, и свою весовую категорию не меняю :)
Зачем я каждый год показываю вам это видео и эти фото?
Просто как наглядное доказательство простого факта: если человек чего-то очень хочет и ДЕЙСТВУЕТ, чтобы желания исполнились (а не надеется на чудо и волшебную таблетку), все реально!
Если одно из ваших желаний - быть стройной, энергичной и молодой (в любом возрасте!) нам с вами точно по пути!
И волшебно-похудательный онлайн-тренинг Ветер Перемен 2.0 - совершенно точно для вас!
Кролик запеченный в горшочке с лесными грибами
Вам понадобится на 4 порции: 600-800 г филе кролика, 300-400 г лесных грибов, лучше лисичек или белых, 500 мл сливок жирностью 20%, 250-300 г твердого сыра, оливковое масло, соль, свежемолотый черный перецСпособ приготовления: Филе кролика обжариваем с оливковым маслом до румяной корочки, по 2-3 минуты с каждой стороны на сильном огне.
Грибы крупно режем и добавляем к мясу. Немного уменьшаем огонь. Готовим, помешивая, еще 8-10 мин.
Еще уменьшаем огонь. Заливаем сливками, доводим до кипения и тушим до почти полной готовности кролика. Приправляем солью и перцем
Перекладываем содержимое кастрюли в жаропрочный горшочек для запекания. Посыпаем тертым сыром и ставим в духовку, разогретую до 160 °С, на 3-4 минуты. Подаем горячим
Приятного аппетита и до завтра!
Психолог разработали игру для людей, склонных к вредным перекусам |
Правила комментирования: Приветствуются комментарии, связанные с темой выпуска. Сообщения, не имеющие отношения к теме выпуска и рассылки, а также оскорбительные по форме или содержанию будут удалены. Вопросы автору рассылки просьба задавать через раздел "Контакты".
Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!
Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.
Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.
Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.
Тренинги по похудению |
Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей | Простая система похудения | Готовый план-сценарий |
Книги по стройной кулинарии |
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих | Полное меню с рецептами | Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |