Больше всего мы толстеем, когда едим ВМЕСТЕ с НИМИ! Вы это знали?

Больше всего мы толстеем, когда едим ВМЕСТЕ с НИМИ! Вы это знали?


Привет!

Очень любопытные (и показательные!!!) цифры обнаружила я недавно в одной из статей в журнале Psychologies

Вдумайтесь:
Количество съеденной нами пищи сильно зависит от того, с кем мы едим. В среднем, если ваша трапеза проходит вдвоем, вы съедите на треть больше, чем в одиночку. Ужинаете большой компании? Скорее всего – съедите в два раза больше обычного. Ужин на четверых где-то посередине – лишних 75% от вашего среднего ужина.

Более того: едите с другом, который вас толще? Съедите лишнего. Вас обслуживает полная официантка? Аналогично.

Самый же опасный для нас сотрапезник – худой обжора. Почему? Да потому глядя на него, мы разрешаем есть себе столько же, сколько он – «он столько ест, а худой, значит, и мне можно». А что если это его единственная трапеза за день?..

Ясно? Так что дело вовсе не в вашем слабоволии или безхарактерности, Это чистая психология, Когда вы едите с друзьями или в кругу семьи, съедите почти наверняка больше, чем если бы просто сели поужинать сами.

Научно-доказанный факт, между прочим!

Так что же, избегать есть в кругу друзе и родных, не ходить в гости?

Да нет, конечно! Этому есть противоядие. И на новогоднем декабрьском Буксире, в нашем закрытом похудательном мотивирующем онлайн-клубе, мы очень тщательно проработаем самые действенные техники праздничной безопасности - как раз накануне Новогодних праздников.

-------------------------------------------------------------------------------------------------------

Присоединяйтесь к нашей дружной стройнеющей компании здесь: ttp://secrets.vkusno-legko.com/buksir

-------------------------------------------------------------------------------------------------------

Кстати, в прошлом декабре некоторые участники Буксира начали опкатывать технику праздничной безопасности, не дожидаясь Нового года. И вот что получилось у одной из участниц:
 
Вера
29.12.2014 13:22:07
 
Всем привет! :) 
Давно не писала, но в целом с декабрем все отлично!!! 
Хотя пришлось пережить наши с дочкой дни рождения) В результате -3 с небольшим кг) За два месяца буксира -6 кг
Не стану утверждать, что ничего не делаю для этого))) Питание по сравнению с добуксировским изменилось кардинально. Слежу (хоть чаще и не считаю, а примерно) за калориями, весом порций (вот прям купила весы и взвешиваю))), сбалансированностью дневного питания. Очень благодарна Людмиле!!! 
Задания выполняю не всегда, но стараюсь максимально как смогу), правда писать как-то не получается... Ситуацию в магазине с меньшим размером тоже испытала) - пришлось девушку-продавца просить принести размер меньше) Прикольно!) Довольна))) Вообще любопытно - я себе нравлюсь в зеркале последнее время, хотя точно помню, что веся на 10 кг меньше была собой недовольна))) 
Теперь уборка!))) Не все сделала, сколько хотела, при этом столько углов к НГ не помню когда разбирала!!!))) Т.ч. в целом уборкой своей тоже очень довольна!!!) Спасибо огромное Людмиле за идейное руководство!!!!! 
На январский буксир конечно записалась!!!) Мне очень помогает присутствие здесь!!! А я собираюсь и дальше вкусно и здорово питаться и становиться все легче и стройнее))) 
Проект "Буксир" просто супер!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Цепляйтесь за ваш новогодний похудательный Буксир здесь:  http://secrets.vkusno-legko.com/buksir

И помните главное: все у вас получится!

Искренне ваша Людмила Симиненко


Сколько можно тянуть свой груз в одиночку?

Вместе идти веселее!
 
Вам понравится иметь поддержку, и помощь каждый день!
 
Каждый день - короткие и очень важные для вас записи в специальном секретном блоге Буксира. И только по существу. На их чтение у вас уйдет не больше 10 минут!
Каждый день - похудательные задания для вас. Приятные и не слишком обременительные. На большинство из них дополнительно выделять время даже не потребуется!
 
Если у вас будут возникать вопросы - я обязательно на них отвечу! Вы сможете в любой момент задать вопрос, попросить подсказку или поддержку и я постараюсь максимально быстро вам ответить. 

Регистрация на декабрьский Буксир, наш закрытый похудательный мотивирующий онлайн-клуб  здесь: http://secrets.vkusno-legko.com/buksir


Перейти к комментариям
Вам понравился сегодняшний выпуск или рецепт? Скажите спасибо, нажав на кнопку "Поделиться" и расскажите друзьям.

Полная копилка

Рецептов Молодости и Красоты

в комплекте "Стройная кулинария"

Кликай и молодей!



! Теперь Вы можете быть в курсе новостей сайта "Живи вкусно, Живи легко", присоединившись к нам в социальных сетях:

Семь жирных продуктов, которые должны быть в меню

Как быстро избавиться от жира: 7 правил

Как питаться при занятиях спортом: советы диетологов

Правила комментирования: Приветствуются комментарии, связанные с темой выпуска. Сообщения, не имеющие отношения к теме выпуска и рассылки, а также оскорбительные по форме или содержанию будут удалены. Вопросы автору рассылки просьба задавать через раздел "Контакты".



Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!