Весна зовет!

Весна зовет!

Здравствуйте!

Вас приветствует автор этой рассылки Людмила Симиненко.

Прежде чем приступить к теме нынешнего письма, даю ссылку на новый выпуск рассылки "Стильный интерьер - своими руками!", подготовленный дизайнером Ольгой Ивановой. Сегодня - советы для дачников!
Кликайте здесь: http://www.dom.stilno.info/arhiv/138.htm

Весна для дачников - горячая пора. А для всех нас - прекрасная возможность воспрянуть духом и начать делать что-то новое. Или забытое старое.

Поздновато, но я все-таки открыла на днях новый велосипедный сезон. Сделала пять кругов по ближайшему скверу и еще раз убедилась в том, что жизнь прекрасна!

Нет велосипеда? Вставайте на ролики! И этого не для вас? Гуляйте пешком! Только не сидите целыми днями за компьютером. Весна зовет!

И что бы уж совсем зарядиться весенним настроением, почитаем письмо от Татьяны:

"Здравствуйте, Людмила!
Большое спасибо за ваши письма. Они очень поддерживают сейчас, когда у меня этакий переходный момент.
Полностью испробовать присланные вами рецепты пока не удается, но мне нравится мое настроение, самочувствие, состояние полета. Вижу, что с легкостью ем все меньшую порцию пищи. Скорее подсознательно выбираю новые продукты, заменяю привычную нам еду на что-то новенькое, менее калорийное.

Сейчас весна, горячая пора. И для меня она всегда была отчасти каторгой. А сейчас я с легкостью и вдохновением сажаю цветы, планирую новые клумбы, все это воспринимается мною совсем не так, как раньше.
Да и дети, видя мое настроение, тоже стали с удовольствием работать в саду. И не потому, что совестно, а просто я заразительно работаю( помните Тома Сойера?)

Меня радует в моих победах уже то, что я научилась есть понемногу, но часто; то, что предпочтение отдаю овощам и фруктам, да и хлеб почти полностью исчез из моего рациона, причем как-то само по себе, я не заметила даже как.
Мне просто хорошо.

А вчера, когда я надела новый трикотажный костюм, дочка заявила, что я похудела. Правда, я пока этого не вижу. Но меня это сейчас как раз не волнует!

Я радуюсь жизни, вот что для меня главное!
А поскольку в семье я законодатель настроения, то постепенно вся семья будет с удовольствием питаться так, как я.
Очень жду ваших писем каждый день!
Татьяна".

И я всегда жду с вами нашей с вами ежедневной виртуальной встречи! Приятно, когда в жизни есть что-то постоянное.

Например, обновления на нашем сайте. Ссылки на новые публикации, как всегда, справа. А из старого очень советую перечитать:

Самые полезные продукты для девушек http://vkusno-legko.com/good/detail.php?ID=3965

Продукты, которые сжигают калории http://vkusno-legko.com/good/detail.php?ID=2587

9 minute marinator (Маринатор) Aэрогриль Flavorwave Turbo Овощечистка Кухонный комбайн Bullet express Увлажняющий крем с плацентой против пегментации Автомобильный чайник

Мокко-актив

На 6 порций вам понадобится: 0,5 л воды, 50 г кофе, щепотка соли, половина грейпфрута, 3 ст. л. меда.
Достаточно одной чашечки этого напитка, чтобы вы чувствовали себя бодрым весь день.
1. Кофе очень мелко смолоть. Воду довести до кипения, всыпать кофе, размешать. Как только образовавшаяся на поверхности пена начнет подниматься, снять с огня.
2. Добавить в кофе щепотку соли. Мелкое сито накрыть плотной бумажной салфеткой (можно также использовать специальный фильтр для кофеварки). Профильтровать кофе.
3. Из грейпфрута выжать сок, смешать его с медом и добавить в кофе. Пить маленькими чашечками.

Примерная питательная ценность одной порции – 60 ккал.