3 супер-простые вещи, которые обязательно сделают вас стройной в 2016-и году!

3 супер-простые вещи, которые обязательно сделают вас стройной в 2016-и году!

Привет!

Не верьте!!! Кто бы и когда бы не обещал вам быстрое похудение вообще без никаких усилий - не верьте!

Зеленый кофе, волшебные пластыри или коктейли, чаи дристуны и прочее...

Ну нет пока лучше способа всегда быть в форме, чем есть в меру и достаточно двигаться.

И слава Богу!!! Потому что ведь именно такой образ жизни еще и энергии прибавляет и здоровье укрепляет - а не только делает фигурку-загляденье.

Уже идет полным ходом регистрация на январь на Буксир, наш закрытый похудательный мотивирующий онлайн-клуб. И если вам надоело тратить драгоценные годы вашей жизни на поиска волшебной таблетки или супер-диеты  (и продолжать толстеть в процессе поисков и экспериментов), вам обязательно нужно быть в нашем клубе!

Цепляйтесь за ваш похудательный Буксир здесь: http://secrets.vkusno-legko.com/buksir

Оксана Б.
19.12.2015 06:37:52
 Мне очень нравится система питания, которую предложила Людмила. Именно благодаря ей никто в моём окружении не обращает внимания на то, как я питаюсь.  Мои объёмы уменьшаются - талия с ноября минус 8 см! бёдра минус 9! Я достаю свои любимые "старые" юбки, прикупила к ним пару новых кофточек и кайфую! Из того над чем нужно работать - нужно подружиться со спортом. Пока только минизарядка и обруч. Да ещё биатлон по телевизору . Девочки - и вам всем большое спасибо - читаю о ваших действиях - достижениях и перспективах - которые вы себе ставите и чувствую себя в хорошей команде! 
 

С основной похудетльной схемы питания мы начинаем каждый месяц на Буксире. не будет исключением и январь, + 

Обязательно еще до Нового года на закрытом блоге январского буксира я опубликую "Охранный список против лишних кг" - основные и самые эффективные приемчики, которые помогут вам и после праздников легко влезть в ваше новогоднее платье. Оно будет сидеть идеально!

Какие три вещи для вашего похудения в 2016 году я имела в виду?

. Начать любить себя и по-настоящему заботиться о себе. Прежде всего - кормить себя самой лучшей едой, которая дает вам силы и здоровье, а не отнимает их. Лучшая еда - вовсе не значит, самая дорогая! 

 Научиться слышать себя и перестать кормить себя насильно! Вовремя услышанный и принятый к действию сигнал "я уже не голоден" - это то, что помешает вашему лишнему весу удержаться на ваших бедрах и талии.

 Хорошая команда поддержки и своевременные подсказки от тех, кто уже успешно прошел по тому пути к стройности, на которые вы встали.

Все это вы, конечно же, найдете в нашем клубе. 

Ваши первые простые шаги здесь: http://secrets.vkusno-legko.com/buksir

Светлана
 
Добрый день! у меня минус еще 1 кг....счастье, огромное счастье,и сладости не хочется, мучное тоже.... чувствую себя прекрасно, йога теперь 2 раза в неделю, раньше делала каждый день, потому что не работала, а теперь устаю и только два р.в неделю, но это тоже хорошо.... в общем все супер, я собой оооооооочень довольна, реально в голове произошла перезагрузка!!!!!!Спасибо Людмиле!!!!!!!
Natalia A
18.12.2015 21:48:27
Добрый вечер. Были очень занятые работой эти дни, но мне есть чем поделиться! Самое главное, что я поддержала традицию четверга и позанималась! Даже довольно долго - 2 часа! Ох, как не хотелось, все себя жалела, а прочитала переписку и силы появились, ну а как начала занятие так интерес увеличила! 
Ну а сейчас муж мне сказал, как я хорошо выгляжу: приятно  Сейчас тело просит потанцевать!

Цепляйтесь за ваш похудательный Буксир здесь: http://secrets.vkusno-legko.com/buksir

И помните главное: все у вас получится!

Искренне ваша Людмила Симиненко


P.S. Я не буду перегружать вас информацией и сложными заданиями! Главное, что вы получите -  мотивация, нужные (и своевременные!) подсказки и волшебные пендели КАЖДЫЙ ДЕНЬ.

Жду на Буксире именно Вас! И у вас будет отличная группа поддержки. 

Отзывы участников нашего закрытого мотивирующего клуба вы найдете здесь: http://secrets.vkusno-legko.com/buksir
 

Перейти к комментариям
Вам понравился сегодняшний выпуск или рецепт? Скажите спасибо, нажав на кнопку "Поделиться" и расскажите друзьям.


Эксклюзивная Коллекция Рецептов

Для Вашего Новогоднего Стола!

Самые желанные блюда в новогоднем сборнике рецептов!



! Теперь Вы можете быть в курсе новостей сайта "Живи вкусно, Живи легко", присоединившись к нам в социальных сетях:

Новое исследование определило продукт, который оздоравливает сердце

  Чтобы хорошо спать, нужно пересмотреть свой рацион!

Три продукта, которые должны быть обязательно в каждом рационе!

Правила комментирования: Приветствуются комментарии, связанные с темой выпуска. Сообщения, не имеющие отношения к теме выпуска и рассылки, а также оскорбительные по форме или содержанию будут удалены. Вопросы автору рассылки просьба задавать через раздел "Контакты".



Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!