3 супер-простые вещи, которые обязательно сделают вас стройной в 2016-и году!

Привет!

Не верьте!!! Кто бы и когда бы не обещал вам быстрое похудение вообще без никаких усилий - не верьте!

Зеленый кофе, волшебные пластыри или коктейли, чаи дристуны и прочее...

Ну нет пока лучше способа всегда быть в форме, чем есть в меру и достаточно двигаться.

И слава Богу!!! Потому что ведь именно такой образ жизни еще и энергии прибавляет и здоровье укрепляет - а не только делает фигурку-загляденье.

Уже идет полным ходом регистрация на январь на Буксир, наш закрытый похудательный мотивирующий онлайн-клуб. И если вам надоело тратить драгоценные годы вашей жизни на поиска волшебной таблетки или супер-диеты  (и продолжать толстеть в процессе поисков и экспериментов), вам обязательно нужно быть в нашем клубе!

Цепляйтесь за ваш похудательный Буксир здесь: http://secrets.vkusno-legko.com/buksir

 Мне очень нравится система питания, которую предложила Людмила. Именно благодаря ей никто в моём окружении не обращает внимания на то, как я питаюсь.  Мои объёмы уменьшаются - талия с ноября минус 8 см! бёдра минус 9! Я достаю свои любимые "старые" юбки, прикупила к ним пару новых кофточек и кайфую! Из того над чем нужно работать - нужно подружиться со спортом. Пока только минизарядка и обруч. Да ещё биатлон по телевизору . Девочки - и вам всем большое спасибо - читаю о ваших действиях - достижениях и перспективах - которые вы себе ставите и чувствую себя в хорошей команде! 
 

С основной похудетльной схемы питания мы начинаем каждый месяц на Буксире. не будет исключением и январь, + 

Обязательно еще до Нового года на закрытом блоге январского буксира я опубликую "Охранный список против лишних кг" - основные и самые эффективные приемчики, которые помогут вам и после праздников легко влезть в ваше новогоднее платье. Оно будет сидеть идеально!

Какие три вещи для вашего похудения в 2016 году я имела в виду?

. Начать любить себя и по-настоящему заботиться о себе. Прежде всего - кормить себя самой лучшей едой, которая дает вам силы и здоровье, а не отнимает их. Лучшая еда - вовсе не значит, самая дорогая! 

 Научиться слышать себя и перестать кормить себя насильно! Вовремя услышанный и принятый к действию сигнал "я уже не голоден" - это то, что помешает вашему лишнему весу удержаться на ваших бедрах и талии.

 Хорошая команда поддержки и своевременные подсказки от тех, кто уже успешно прошел по тому пути к стройности, на которые вы встали.

Все это вы, конечно же, найдете в нашем клубе. 

Ваши первые простые шаги здесь: http://secrets.vkusno-legko.com/buksir

Цепляйтесь за ваш похудательный Буксир здесь: http://secrets.vkusno-legko.com/buksir

И помните главное: все у вас получится!

Искренне ваша Людмила Симиненко

P.S. Я не буду перегружать вас информацией и сложными заданиями! Главное, что вы получите -  мотивация, нужные (и своевременные!) подсказки и волшебные пендели КАЖДЫЙ ДЕНЬ.

Жду на Буксире именно Вас! И у вас будет отличная группа поддержки. 

Вам понравился сегодняшний выпуск или рецепт? Скажите спасибо, нажав на кнопку "Поделиться" и расскажите друзьям.

---

Эксклюзивная Коллекция Рецептов

Для Вашего Новогоднего Стола!

Самые желанные блюда в новогоднем сборнике рецептов!

! Теперь Вы можете быть в курсе новостей сайта "Живи вкусно, Живи легко", присоединившись к нам в социальных сетях:

Новое исследование определило продукт, который оздоравливает сердце

Чтобы хорошо спать, нужно пересмотреть свой рацион!

Три продукта, которые должны быть обязательно в каждом рационе!

Правила комментирования: Приветствуются комментарии, связанные с темой выпуска. Сообщения, не имеющие отношения к теме выпуска и рассылки, а также оскорбительные по форме или содержанию будут удалены. Вопросы автору рассылки просьба задавать через раздел "Контакты".