От чего толстеем?

От чего толстеем?

  Здравствуйте!

Вас приветствует автор этой рассылки Людмила Симиненко.

Читаем письмо! История, которую рассказала Ирина – особенно важна для тех, кто любит списывать свои не удачи на обстоятельства. Скажем, очень часто в письмах, которые я получаю, звучит примерно такая фраза «я веду малоподвижный образ жизни и ПОЭТОМУ у меня есть лишний вес».

Безусловно: низкая двигательная активность ни есть хорошо, и ухудшению здоровья, и накоплению лишних кг она, конечно же способствует. Но все же равенства «мало движения = лишний вес» не существует. Гораздо больше наш вес зависит от того, что, как и СКОЛЬКО мы едим. И вот письмо Ирины как раз это и доказывает.

«Наши неудачи и неудовлетворенность собой - от собственной лени. Поведаю вам свою историю: в конце января я очень сильно сломала ногу (до сих пор в аппарате Илизарова - перелом в 3 местах), слава богу все идет на поправку. Так вот: за эти месяцы незаметно для себя и не напрягаясь я похудела на 10 кг.

Просто не было аппетита, есть особо не хотелось, кушала все, что хотела но по чуть-чуть. В основном было желание кушать яблоки и апельсины, овощи… И вот в интернете познакомилась с вами и вашими статьями. Еще до знакомства с вами я сама себя спросила - как удержать результаты полученные не напрягаясь, и тут подсказки все на подносе, бери и пользуйся.

Тем более, следовать вашим рекомендациям для меня не трудно: чай без сахара я пью уже давно, правда кофе с сахаром, белый хлеб вообще не ем, салатики обожаю, я сама понимаю в чем моя проблема с лишним весом - поздний ужин и, как назло, под вечер зверский аппетит, но за месяцы болезни я научилась с этим справляться. Думаю, результаты будут еще лучше, обязательно с вами поделюсь своими достижениями. Сейчас я еще не готова полностью приобрести ваш комплект, но попозже я это сделаю, когда снимут аппарат и начну ходить более-менее лучше. Ведь еще давно наша знаменитая балерина Мая Плисецкая сказала - "надо меньше жрать". Сто раз готова подписаться под этими словами.
Ирина».

Кстати, о Плисецкой. Эта ее фраза – уже давно живет своей жизнью – отдельной от хозяйки. Живет в разных вариация: «надо меньше жрать» и «на жрать».

И обе они, на мой взгляд справедливы. Согласитесь, слова «жрать» и «есть» все-таки имеют разное значение. И одно от другого отличить довольно просто. Если выходишь из-за стола с набитым брюхом – та «нажрался», а если с чувством, что вполне можно было бы съесть еще кусочек, но не нужно – ты поел. И если не ЖРАТЬ никогда или только изредка, вполне можно сохранить фигуру, предначертанную природой.

Еще одна фраза из письма Ирины: «Подсказки все на подносе, бери и пользуйся» - фактически краткое описание Полного комплекта моих аудио и электронных книг: Пошаговая стратегия приручения аппетита + аудиокнига + книги рецептов и упражнений + 5 недельных примерных меню + дополнительные бонусы

А только сейчас – еще и со СПЕЦГАРАНТИЕЙ.

Узнать подробности здесь: