Как в домашних условиях нащупать самый опасный жир? Сделайте простой тест!

Как в домашних условиях нащупать самый опасный жир? Сделайте простой тест!

Привет!

Если пропустили утром мое письмо, спешу сообщить две важные новости: 

1.  секретный блог июньского Буксира уже открыт! И если у вас уже есть ключ для входа, заходите!

Сейчас мы знакомимся, а завтра утром - получайте мои ЦУ на июнь и нашу основную похудательную схему питания.

Доступ на июньский Буксир (если вы еще не с нами), закрытый похудательный мотивирующий онлайн-клуб здесь: http://secrets.vkusno-legko.com/buksir

2. июнь на Буксире  мы посвятим тесной "работе с нашими проблемными зонами" :)  Лето, сарафаны, купальники - хочется быть во всеоружии своей красоты и легкости!

Живот и талия, бедра и ягодицы, плечи и спина - всем прекрасным частям нашего тела уделим внимание! 

 Будем использовать последние достижения науки,

Cамые эффективные наименее времязатратные упражнения и  

 Вооружимся доступными и действенными вспомогательными средствами.

А начнем, пожалуй, с талии и живота. 

Даже если у вас это не самая проблемная зона, позаботиться о своем плоском животике никогда не помешает   Тем более, что это и в интересах здоровья.

Кстати, знаете, как в домашних условиях определить, нет ли у вас избытка самого опасного для здоровья  висцерального жира (окружающего внутренние органы)

 Для этого нужно лечь на спину и оголить свой живот. Подкожный жир (с ним справиться как раз проще всего) сразу "расплющится" под действием гравитации. А чтобы нащупать (или не нащупать, если его нет) висцеральный жир, нужно начать вести указательным пальцем (слегка надавливая) от верхней части лобковой кости по направлению к пупку. Пресс при этом остается напряженным. Если у вас есть висцеральный жир, он будет выпирать, и вы его нащупаете. 

Итак, уже завтра на боге Буксира - основная похудательная схема питания, 1 июня - первое боевое похудательное задание!

 Выжмите из этого лета все, что оно может вам дать!

Из комментариев на блоге майского буксира:

P.S. Практически все задания, которые я даю участникам Буксира, направлены на то, чтобы у вас получилось:

 Разогнать до заоблачных высот ваш обмен веществ (таким образом, даже во сне вы будете "сжигать" свои жировые запасы).

 Достигнуть необходимого для похудения дефицита калорий - даже без обязательного их подсчета и без голода!

 Ликвидировать за месяц 1-5 лишних кг (у каждого - свой темп!)