Как в домашних условиях нащупать самый опасный жир? Сделайте простой тест!

Как в домашних условиях нащупать самый опасный жир? Сделайте простой тест!

Привет!

Если пропустили утром мое письмо, спешу сообщить две важные новости: 

1.  секретный блог июньского Буксира уже открыт! И если у вас уже есть ключ для входа, заходите!

Сейчас мы знакомимся, а завтра утром - получайте мои ЦУ на июнь и нашу основную похудательную схему питания.

Доступ на июньский Буксир (если вы еще не с нами), закрытый похудательный мотивирующий онлайн-клуб здесь: http://secrets.vkusno-legko.com/buksir

2. июнь на Буксире  мы посвятим тесной "работе с нашими проблемными зонами" :)  Лето, сарафаны, купальники - хочется быть во всеоружии своей красоты и легкости!

Живот и талия, бедра и ягодицы, плечи и спина - всем прекрасным частям нашего тела уделим внимание! 

 Будем использовать последние достижения науки,

Cамые эффективные наименее времязатратные упражнения и  

 Вооружимся доступными и действенными вспомогательными средствами.

А начнем, пожалуй, с талии и живота. 

Даже если у вас это не самая проблемная зона, позаботиться о своем плоском животике никогда не помешает   Тем более, что это и в интересах здоровья.

Кстати, знаете, как в домашних условиях определить, нет ли у вас избытка самого опасного для здоровья  висцерального жира (окружающего внутренние органы)

 Для этого нужно лечь на спину и оголить свой живот. Подкожный жир (с ним справиться как раз проще всего) сразу "расплющится" под действием гравитации. А чтобы нащупать (или не нащупать, если его нет) висцеральный жир, нужно начать вести указательным пальцем (слегка надавливая) от верхней части лобковой кости по направлению к пупку. Пресс при этом остается напряженным. Если у вас есть висцеральный жир, он будет выпирать, и вы его нащупаете. 

 

Итак, уже завтра на боге Буксира - основная похудательная схема питания, 1 июня - первое боевое похудательное задание!

 Выжмите из этого лета все, что оно может вам дать!

Из комментариев на блоге майского буксира:

Natalya
 
27.05.2016 07:56:00
Всем привет, за майский буксир забросила 3 кг , постройнела и старые джинсы сидят на мне свободно, В июне планирую забросить ещё пару тройку кг, уменьшу порции. Всем спасибо за мотивацию и поддержку:)) Людмиле отдельное спасибо:))) я редко пишу, но все читаю, девочки все молодцы !!! Стройняшки!!!!

P.S. Практически все задания, которые я даю участникам Буксира, направлены на то, чтобы у вас получилось:

 Разогнать до заоблачных высот ваш обмен веществ (таким образом, даже во сне вы будете "сжигать" свои жировые запасы).

 Достигнуть необходимого для похудения дефицита калорий - даже без обязательного их подсчета и без голода!

 Ликвидировать за месяц 1-5 лишних кг (у каждого - свой темп!)

Присоединяйтесь к нам здесь: http://secrets.vkusno-legko.com/buksir

!!!  Будьте в курсе новостей сайта "Живи вкусно, Живи легко", присоединившись к нам в социальных сетях:    


Перейти к комментариям
Вам понравился сегодняшний выпуск или рецепт? Скажите спасибо, нажав на кнопку "Поделиться" и расскажите друзьям.



Эксклюзивная коллекция салатов красоты и здоровья

Получить свою копию сейчас




! Теперь Вы можете быть в курсе новостей сайта "Живи вкусно, Живи легко", присоединившись к нам в социальных сетях:

Продукты, которые способны замедлить увядание кожи

Острая еда: польза или вред для здоровья?

Какой фрукт является самым полезным

Правила комментирования: Приветствуются комментарии, связанные с темой выпуска. Сообщения, не имеющие отношения к теме выпуска и рассылки, а также оскорбительные по форме или содержанию будут удалены. Вопросы автору рассылки просьба задавать через раздел "Контакты".


Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!