Живи вкусно, живи легко - Как НЕ надо готовить кабачки, если вы хотите похудеть

Как НЕ надо готовить кабачки, если вы хотите похудеть

Как НЕ надо готовить кабачки, если вы хотите похудеть

Привет!

Если пропустили утром мое письмо, спешу сообщить: на секретном блоге Буксира, нашего закрытого похудательного мотивирующего онлайн-клуба - утром появился мой пост с ЦУ на июнь и нашей основной похудательной схемой питания.

Внимательно все прочитайте, изучите, и если есть вопросы - обязательно задавайте там же, на блоге.

Доступ на июньский Буксир (если вы еще не с нами), закрытый похудательный мотивирующий онлайн-клуб здесь: http://secrets.vkusno-legko.com/buksir

Есть овощ, который летом должен быть у вас на столе обязательно. И, потому что в это время он дешев, и, потому что вкусен, и, потому что он очень помогает быть в форме и худеть, если требуется.

Конечно же, это кабачок. Он имеет отрицательную калорийность - на переваривание этого овоща тратится больше калорий, чем в нем есть.

Помню, как я готовила его раньше - обмакивала в муке или кляре, потом обжаривала в большом количестве масла и подавала вместе с жирной сметаной.

В таком блюде все преимущества этого чудо-овоща - насмарку.

Теперь кабачок как самостоятельное блюдо готовлю почти всегда на гриле!  

Очень простой рецепт: Перемешать с капелькой оливкового масла, солью и травами - и на мангал или в печку.

А соус можно сделать из смеси сметаны и йогурта с чесночком, лимонным соком и зеленью (особенно в тему будет кинза)

А еще кабачок можно есть сырым, а можно добавлять в суп вместо картошки. 

Ну и, само собой, не кабачком единым! 

Вот хоть режьте меня на кусочки, убеждена на все 100 процентов - чем скуднее и однообразнее ваше питание, тем труднее вам будет похудеть.

Стройнеть, наслаждаясь каждым днем своей жизни? Это к нам на Буксир, наш закрытый похудательный мотивирующий онлайн-клуб. Уже в полночь - первое задание лета появится на нашем блоге!

------------------------------------------------

Успейте зарегистрироваться здесь: http://secrets.vkusno-legko.com/buksir

---------------------------------------------

Подводим итоги
Здравствуйте, дорогие Буксирочки!:-) Вы все такие красивые и успешные, прямо на загляденье!:-) Я тоже, глядя на Вас, и благодаря Людмиле с ее занимательными заданиями и нежными пенделями достигла веса своей мечты (63 кг при росте 170, про возраст не скажу;-)) и теперь стараюсь его удержать! :-D Поэтому, и еще от того, что очень уж у нас тут хорошая компания, я остаюсь с Вами на Июньском Буксире.:-) Так что вперед, к новым победам!:-D

Жду вас на Буксире!

И помните главное: все у вас получится!

Искренне ваша Людмила Симиненко


P.S. Если похудеть -  так просто, почему это мало у кого получается?

Да, потому что для этого нужны не кратковременные усилия, а стабильные перемены в жизни. В том, как строится ваш обычный день, как вы спите, едите, ходите и даже как говорите и думаете. 

И далеко не каждый может изменить свою жизнь в одиночку, без помощи  опытного человека, без поддержки тех, кто мечтает, о том же, что и вы.

Присоединяйтесь к нам здесь: http://secrets.vkusno-legko.com/buksir

 

!!!  Будьте в курсе новостей сайта "Живи вкусно, Живи легко", присоединившись к нам в социальных сетях:    


Перейти к комментариям
Вам понравился сегодняшний выпуск или рецепт? Скажите спасибо, нажав на кнопку "Поделиться" и расскажите друзьям.

http://stilno.info/imige/gal.gifВы можете готовить по этим рецептам на завтрак, обед и ужин.

http://stilno.info/imige/gal.gifСетовать на нехватку времени для стройного питания больше не придется!

http://stilno.info/imige/gal.gifЭти блюда нравятся всем членам семьи - нет нужды готовить себе отдельно.

"Экспресс-рецепты для худеющих"





Восемь продуктов, которые предотвращают рак

Чудо-ягоды, которые помогают сохранить ясность ума

Ученые рассказали, как перейти на здоровую пищу

Правила комментирования: Приветствуются комментарии, связанные с темой выпуска. Сообщения, не имеющие отношения к теме выпуска и рассылки, а также оскорбительные по форме или содержанию будут удалены. Вопросы автору рассылки просьба задавать через раздел "Контакты".


Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!