Продукт-загадка - находка для стройнеющих и сладкоежек!

Продукт-загадка - находка для стройнеющих и сладкоежек!

"Золотые правила непотолстения в отпуске" Теперь ты точно будешь знать, как не привезти из отпуска лишние кг, не отказывая себе при этом во всяко-разных вкусностях. Получить правила!

Обещала вам здесь разгадку, но сначала повторю загадку. Наш чудо-продукт для стройнеющих:

 Свободно продается в российских магазинах (и даже вполне доступен по цене), но пока еще не особо популярен. Многие его даже не пробовали.

 Бывает разного цвета.

 Является прекрасным источником растительного белка и клетчатки, поэтому очень подходит всем, кто следит за своим здоровьем и весом.

 Прекрасно подходит для салатов супов и рагу.

Правильно! Этот чечевица! 

Если вы все еще, несмотря на мои постоянные напоминания и рекламу этого продукта не ввели ее в рацион, сделайте это, как можно скорее!

Потому что, помимо уже озвученных достоинств, чечевица благодаря содержащимся в ней белкам и веществам, которые помогают справляться со стрессам, снижает тягу к сладкому.

В ней много калия, она полезна для кроветворения и даже для профилактики онкологии!

Для диабетиков это вообще не продукт, а мечта!  

+ чечевица гипоаллергенна и не накапливает в себе вредные вещества. То есть это экологически чистый продукт.

В конце концов, она вкусна!

Многие предпочитают оранжевую, она легче переваривается, быстрее разваривается и прекрасно подходит для приготовления супа пюре.

А по мне так любая чечевица хороша. Ниже вы найдете рецепт супчика, который я недавно сочинила. Второй раз я его готовила уже по спец.запросу моих детей. 

И еще один рецепт напоминание: 

Ежедневный Похудательный План Питания

специальный видео-урок + подробная карта-схема

Вам понравился сегодняшний выпуск или рецепт? Скажите спасибо, нажав на кнопку "Поделиться" и расскажите друзьям.

"Золотые правила непотолстения в отпуске" Теперь ты точно будешь знать, как не привезти из отпуска лишние кг, не отказывая себе при этом во всяко-разных вкусностях. Получить правила!

Чечевичный супчик

Вам понадобится: мясной или овощной бульон, зеленая чечевица, кабачок, стебли сельдерея, морковь (количество не пишу - все на глаз :)

В кипящий бульон добавить промытую зеленую чечевицу и варить 40-60 минут, пока она не станет мягкой. Нарезать кабачок и сельдерей и добавить в суп. Туда же отправить зажарку  из моркови. В конце добавить соль и специи. 

Подавать с зеленью и сметаной.

Лучшие специи для чечевицы: семена укропа, имбирь, тмин, лавровый лист, душица, кориандр или розмарин. 

Приятного аппетита и до завтра!

Полная копилка Рецептов Молодости и Красоты в комплекте "Стройная кулинария" Кликай и молодей!

! Теперь Вы можете быть в курсе новостей сайта "Живи вкусно, Живи легко", присоединившись к нам в социальных сетях:

10 причин завтракать дома по утрам

Названо натуральное средство против болезней сердца и сосудов

Ученые назвали продукты, которые могут вызвать артрит

Правила комментирования: Приветствуются комментарии, связанные с темой выпуска. Сообщения, не имеющие отношения к теме выпуска и рассылки, а также оскорбительные по форме или содержанию будут удалены. Вопросы автору рассылки просьба задавать через раздел "Контакты".