Привет!
3 дня, как один пролетели, правда? Длинные выходные в России заканчиваются, завтра - трудовые будни.
Так что, самое время нам с вами освежить в памяти кое-какие простые истины, которые помогают привести вес в норму любому человеку - невзирая на возраст, пол, рост и цвет кожи.
Да, кое-какие поправки в общую стратегию вам могут понадобиться. Только это уже детали.
Общая стратегия стройности всегда - умеренное, сбалансированное и регулярное питание + активный образ жизни!
И вот и подробности (кликайте на интересующую вас тему и вникайте в детали!)
Топ-5 углеводов, помогающих худеть
10 продуктов, которые мешают вам похудеть!
И помните главное: все у вас получится!
Искренне ваша Людмила Симиненко
Как приручить свой аппетит и похудеть без таблеток и пытки голодом?
Ваша простая пошаговая стратегия!!! |
!!! Будьте в курсе новостей сайта "Живи вкусно, Живи легко", присоединившись к нам в социальных сетях:
Книга избранных рецептов, адаптированных для стройнеющих и для домашнего приготовления
итальянским шеф-поваром с мишленовским дипломом
Пяти порций этих продуктов в день достаточно, чтобы жить дольше |
Правила комментирования: Приветствуются комментарии, связанные с темой выпуска. Сообщения, не имеющие отношения к теме выпуска и рассылки, а также оскорбительные по форме или содержанию будут удалены. Вопросы автору рассылки просьба задавать через раздел "Контакты".
Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!
Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.
Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.
Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.
Тренинги по похудению |
Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей | Простая система похудения | Готовый план-сценарий |
Книги по стройной кулинарии |
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих | Полное меню с рецептами | Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |