Ваш тренер по стройному образу жизни здесь!

Сладкая и вполне похудательная вкусняшка от Глюкозы!

"Золотые правила непотолстения в отпуске"

Теперь ты точно будешь знать, как не привезти из отпуска лишние кг, не отказывая себе при этом во всяко-разных вкусностях.

Получить правила!

Летом, когда изобилие фруктов повсеместно, большинство из нас предпочитает есть фрукты в натуральном виде. И только изредка вспоминаем, что есть такое блюдо - фруктовый салат.

Конечно, не стоит перемешивать в одной тарелке все фрукты, которые попадутся под руку, а вот совместить в одном блюде мед и яблоко, груши и сыр, очень даже возможно.

Нас же ждет еще более оригинальный и вкусный (проверено!) рецепт салата от Глюкозы.

Фруктово-ягодный салат

Ингредиенты :

Персик — 1 шт, виноград киш-миш (без косточек) — 100 г, черешня свежая — 100 г, варенец (для заправки) — 50 мл

Способ приготовления:

Ингредиенты помыть, из черешни и персика удалить косточки.

Виноградинки разрезать пополам, персик кубиками, черешню я резала на 4 части - очень крупная попалась.

Всe сложить в салатник или менажницу, добавить варенец и перемешать.

Отличное сочетание кисловатого виноградика, сладкой черешни и сочного персика.

А варенец придает десерту особенный вкус, хотя можно и йогуртом заправить.

!!! Избранная Коллекция Домашних Заготовок

Забрать здесь: http://secrets.vkusno-legko.com/zakrutki

Вам понравился сегодняшний выпуск или рецепт? Скажите спасибо, нажав на кнопку "Поделиться" и расскажите друзьям.

Приятного аппетита и до завтра!

!!! Будьте в курсе новостей сайта "Живи вкусно, Живи легко", присоединившись к нам в социальных сетях:

Перейти к комментариям

Лучшие продукты для сохранения чистоты, красоты и здоровья кожи

Медики рассказали, действительно ли вредно для организма сливочное масло

Чудесные семена снижают уровень холестерина и нормализуют работу ЖКТ

Правила комментирования: Приветствуются комментарии, связанные с темой выпуска. Сообщения, не имеющие отношения к теме выпуска и рассылки, а также оскорбительные по форме или содержанию будут удалены. Вопросы автору рассылки просьба задавать через раздел "Контакты".

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению