Живи вкусно, живи легко - Попробуйте холодный суп-огурец для последних знойных дней!

Попробуйте холодный суп-огурец для последних знойных дней!

Попробуйте холодный суп-огурец для последних знойных дней!

Совсем недавно закончился первый эфир нашего Марафона Вкусной Стройности "Ветер Перемен"

Всем, у кого есть билеты, ссылку на запись отправлю уже сегодня.  А завтра - вторая наша встреча!

Напомню, ее программу:

16 августа - Вы узнаете про 4 главных вкусных рычага, которые запустят в вашем организме процесс жиросжигания. Во время нашей встречи в прямом эфире я расскажу вам:

 Какие продукты-фавориты помогут вам активизировать ваш обмен веществ

 Как использовать особые добавки в ваши блюда и напитки, чтобы процесс похудения шел быстрее и легче

 Как нейтрализовать один из самых могущественных врагов стройности - безудержную тягу к сладкому.

 Получить билет непоздно и сейчас, пока наш марафон не закончился.

Забирайте билет и все ваши подарки здесь: http://secrets.vkusno-legko.com/marafon

 

 

Надеюсь, в погоне за стройностью вы не выплеснули с водой и ребенка? Я имею в виду жиры - очень важную составляющую здорового (и стройного) питания.

От дефицита жиров в первую очередь страдает женская красота - становится хуже состояние кожи, волос...

Отсюда мораль - полезные жиры важны и нужны!

И один из источников - замечательный единственный в своем роде "жирный" фрукт -  авокадо.

Вы, наверное, уже слышали про мой любимый способ его употребления - в намазке на бутерброд вместе с фетой.

А вот отличный рецепт, который я увидела в Shape

 

Суп авокадо-орурец

На 4 порции:

  • 2 авокадо
  • 3 огурца, очищенный от кожуры
  • сок 2-3 лаймов
  • 1/4 чашки измельченной свежей мяты
  • соль, перец
  1. Выложите мякоть авокадо, огурцы и мяту в чашу комбайна, влейте сок лайма, посолите, поперчите и взбейте до однородного пюре.
  2. Разлейте по чашкам, сверху выложите порезанный кубиками огурец и несколько листиков мяты.

В одной порции: 159 ккал, 11 г жира, 17 г углеводов, 3 г белка, 7 г клетчатки, 137 мг натрия.

Пробуйте на здоровье! 

И помните главное: все у вас получится!

Искренне ваша Людмила Симиненко


P.S. Получите ваш билет на  Марафон Вкусной Стройности "Ветер Перемен" и все ваши подарки здесь: http://secrets.vkusno-legko.com/marafon

+

Полезные мелочи для растворения ваших килограммов

В ходе Марафона вкусной стройности  вы узнаете от меня:

Несколько секретных ингредиентов, которые вы легко сможете использовать, как только голод подступится к вамВы легко с ним справитесь и продолжите стройнеть!

 Конкретный совет, что лучше съесть в промежуток от ужина до сна, чтобы это ускорило процесс похудения.

 Волшебные добавки в сэндвич и суп, которые заставят работать ваш обмен веществ на 100 процентов своей мощности.

 Самую мощную похудательную добавку в пищу, доступную абсолютно каждому.

 Какой фастфуд будет полезен для вашей фигуры и как его можно приготовить из «непростого» творога.

 
 


Перейти к комментариям
Вам понравился сегодняшний выпуск или рецепт? Скажите спасибо, нажав на кнопку "Поделиться" и расскажите друзьям.

Полная копилка

Рецептов Молодости и Красоты

в комплекте "Стройная кулинария"

Кликай и молодей!



! Теперь Вы можете быть в курсе новостей сайта "Живи вкусно, Живи легко", присоединившись к нам в социальных сетях:

Идеальный напиток на все случаи жизни

Медики назвали самые полезные виды орехов

Удивительные целебные свойства привычного для нас продукта

Правила комментирования: Приветствуются комментарии, связанные с темой выпуска. Сообщения, не имеющие отношения к теме выпуска и рассылки, а также оскорбительные по форме или содержанию будут удалены. Вопросы автору рассылки просьба задавать через раздел "Контакты".


Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!