Еще 3 нестандартных способа побаловать себя сладеньким без лишних калорий.

Еще 3 нестандартных способа побаловать себя сладеньким без лишних калорий.

Привет! 

Ох, и нахохоталась я на днях вместе со своим 15-летним сыном, который мне заявил: "Какое сытное, оказывается, кокосовое молоко: съел всего одну ложечку - и наелся".

Повод для смеха был в том, что перед этим он, не моргнув глазом, умолотил килограмм бананов.  

Я даже решила, что забыла их в магазине: хотела съесть половинку - и не могла найти. Как говорится, в большой семье не щелкай клювом! 

Кстати говоря, банан - это отличный способ утолить свою тоску по сладенькому без лишних калорий. Хоть свежим его ешь, хоть жареным, хоть замороженным (вы знаете, что замороженный банан по вкусу напоминает ванильное мороженое?).

Это, так сказать, из давно проверенных средств.

Сейчас расскажу вам еще про три классных и менее известных варианта побаловать себя сладеньким без вреда для фигуры.

Только сначала не забудьте присоединиться к  Буксиру, нашему закрытому похудательному мотивирующему онлайн-клубу.

Какой смысл наступать постоянно не одни и те же грабли, совершая элементарные ошибки в похудении?

Ведь есть хорошая компания тех, кто уже 5, 10, 20  кг сбросили + ежедневная поддержка и подсказка тренера. А результаты наших передовиков говорят сами за себя :) 

Минус 20-25 кг в активе бывалых буксировцев уже есть. Не за месяц, конечно (мы себе не враги), зато надежно!

------------------------------------------

== > Регистрация на Буксир здесь: http://secrets.vkusno-legko.com/buksir

---------------------------------------

А теперь - обещанные нестандартные сладости для стройных и красивых :)

1.  То самое кокосовое молоко. На самом деле, оно не особо сладкое: в 100г - всего 2 г углеводов. Но сладость все-таки ощущается - вероятно, из-за довольно высокого содержания жиров - 17-18 процентов. Но если таким молоком из банки (достаточно граммов 20-30) заправить фруктовый салатик, будет очень вкусно и пикантно. Если, конечно, вы любите вкус кокоса. Если молоко такое не найдете (не везде продается, да и по цене оно - как элитный шоколад), смело заменяйте на натуральный йогурт. Жиров будет меньше + прияная кислитка в салатике будет.

2. Торог с медом. Эту сладость-вкусность на блоге Буксира подсказала на днях Александра. Берете порцию творога (около 100 г), поливаете ее чайной ложкой жидкого меда - и наслаждаетесь! Быстро, просто, доступно и сытно. 

3. Запеченная тыква. С ней практически ничего не надо делать. Просто почистить, нарезать на кусочки и запечь, в духовке или микроволновке. Очень вкусная и полезная сладость получится! 

Так если вы из тех, кому хочется "похудеть и пироженку", смело экспериментируйте с новыми сладко-легкими удовольствиями.

Впрочем, когда переходишь на нормальное разумное питание, на сладкое уже и не тянет с такой силой, как раньше. Проверенный факт!  Помните, я вам уже цитировала:

Я перестала есть сладкое в огромных количествах!!!!!      
От чего я просто в шоке, в течение 5 лет я только и мечтала съесть что-нибудь сладенькое на перекус или второй завтрак. 
Скинула 3 килограмма. В принципе, мне всегда удавалось легко худеть. Но чтобы при этом еще и вкусно есть. Такого не бывало...
Очень хочется удержать все это в своей голове, закрепить, чтобы такие правила питания (да и вообще жизни) вошли в привычку (поэтому иду на мартовский буксир). Я обожала по утрам залазить в почту и смотреть задания Людмилы. Падать в обморок  от мысли, что они невыполнимы, но тут же придумывать, как все осуществить. Месяц прошел незаметно и весело. 
Ну а самое главное - Людмила, спасибо вам за все, за все. Будем идти дальше под вашим чутким руководством (кнутом и пряником). 

Кому еще нужны мои кнут и пряник для стройной фигуры?

Цепляйтесь за Буксир! 

== > Регистрация на  Буксир здесь: http://secrets.vkusno-legko.com/buksir

И помните главное: все у вас получится!

Искренне ваша Людмила Симиненко

P.S. Даже не сомневаюсь: если бы меня в начале пути тоже кто-то толкал вперед, помимо меня самой, я бы совершила свой рывок вперед в 3 раза быстрее!!!

Вам тоже необходимо ускорение?

У вас не хватает уверенности, чтобы идти к своей мечте, не останавливаясь?

Вам нужны поддержка и четкое осознание того, что вы не одиноки?

Вам очень-очень нужны волшебные пендели от того, кому вы доверяете?

Получите доступ к моим спецпохудательным ежедневным задания на секретном блоге Буксира здесь: http://secrets.vkusno-legko.com/buksir

Вам понравился сегодняшний выпуск или рецепт? Скажите спасибо, нажав на кнопку "Поделиться" и расскажите друзьям.

! Теперь Вы можете быть в курсе новостей сайта "Живи вкусно, Живи легко", присоединившись к нам в социальных сетях:

Диетологи раскрыли некоторые полезные сочетания продуктов

Это средство поможет при лечении черепно-мозговых травм

От каких болезней защитит сочетание красного винограда и апельсинов

Правила комментирования: Приветствуются комментарии, связанные с темой выпуска. Сообщения, не имеющие отношения к теме выпуска и рассылки, а также оскорбительные по форме или содержанию будут удалены. Вопросы автору рассылки просьба задавать через раздел "Контакты".