Куриные рулетики и секрет ее молодости

Куриные рулетики и секрет ее молодости

Знаю, у некоторых есть страх (особенно после 40-ка лет) - вот, похудею - морщины станут заметнее, размер груди уменьшится...

Я бы слукавила, если бы сказала, что все эти страхи напрасны. Да, у некоторых (не у всех!) размер груди при сильном похудении уменьшается. Да, если вы худеете слишком быстро и резка, могут стать заметнее морщины на лице.

И все же - да, вы будете выглядеть моложе! Пример многих и многих участников Буксира, нашего закрытого похудательного мотивирующего онлайн-клуба это подтверждает. Мы ведь уже столько друг другу фотографий до и после показали, что можем сказать наверняка. Поразительные перемены к лучшему!

Да вот не так давно посмотрела КВН. Просто глазам своим и ушам не верила. Ольга Картункова из Пятигорской команды так похудела… что у нее даже голос изменился!

У того, кто сказал, что полнота молодит, просто зрение плохое. Не знаю, насколько и как похудела Ольга, но насколько помолодело ее лицо! А голос! Он тоже, как у девушки.
Все же лишний вес делает из женщины тетку во всем. И привлекательности лишает, и жизненных радостей, и подвижности, легкости движений. Вот только сейчас убедилась в том, что от лишнего веса даже голос становится «тётский». 

Так что стройнейте, милые и… молодейте. 

Проверьте сейчас, присутствуют ли эти равенства в вашей жизни:

сдаетесь в плен лишним килограммам = чувствуете, что теряете энергичность;

видите, что превращаетесь в "тетеньку" = ваши сексуальные желания заметно поутихли;

перестали любоваться собой в зеркале = потеряли интерес к отражению (одежда, косметика);

не чувствуете себя способной нравиться = перестали рассчитывать, на свое обаяние 

перестали получать комплименты = сузили свой круг общения;

не уверены в своей привлекательности = перестали нравиться самой себе.

Вы сказали несколько раз «да»? Ничего страшного, главное – не складывать руки и не отчаиваться. То, что вам сейчас нужно это сбросить лишнее и ЖИТЬ!

При чем, жить уже сейчас, в процессе расставания с лишним, а не когда-нибудь в прекрасном далеко.

И еще ооочень важная деталь. Чаще всего мы приращиваем кг зимой. Потому что холодно, проомозгло и так хочется почувствовать себя, окруженной уютными запахами еды. Рот не закрывается. Конечно, если грызть одну морковку, то ничего страшного. Но уже осенью, с наступлением первых холодов, еды становится не только больше. Она становится значительно калорийнее. 

Если для вас эта проблема актуальна и вы плохо представляете себе, как организовать свой похудательный рацион, когда доступных овощей становится все меньше, вас выручит специальное "Зимнее меню стройности", составленное Ириной Черненко на 3 недели.

   Все блюда с меню - с рецептами и калорийностью, указанной на 100 г!

Доступ к меню здесь: http://secrets.vkusno-legko.com/subscribe/process/?rid[0]=zimnee-menu&doneurl=http%3A%2F%2Fsecrets.vkusno-legko.com%2Fzimanew%3F%7B%24SALEQUERY%7D&lead_name={$name}&lead_email={$email}

И вот вам рецептик от Ирины на пробу: 

Быстрые куриные котлетки с творогом
400 г куриного фарша из филе, 1 средняя луковица, 1 небольшая морковка, 100 г обезжиренного творога, 1-2 зубка чеснока, 1 яичный белок, соль и перец по вкусу.
Смешайте все ингредиенты, сформируйте небольшие котлетки. Чуть обваляйте в муке. Разогрейте сковороду, смажьте небольшим количеством растительного масла и поджарьте под крышкой до готовности. Такие котлетки можно запечь и в духовке, выложив их на бумагу для выпечки.

Стройнейте и хорошейте в любое время года!

И помните главное: все у вас получится!

Искренне ваша Людмила Симиненко

Вам понравился сегодняшний выпуск или рецепт? Скажите спасибо, нажав на кнопку "Поделиться" и расскажите друзьям.

Вы можете готовить по этим рецептам на завтрак, обед и ужин.

Сетовать на нехватку времени для стройного питания больше не придется!

Эти блюда нравятся всем членам семьи - нет нужды готовить себе отдельно.

"Экспресс-рецепты для худеющих"

Ежедневный Похудательный План Питания

специальный видео-урок + подробная карта-схема

! Теперь Вы можете быть в курсе новостей сайта "Живи вкусно, Живи легко", присоединившись к нам в социальных сетях:

От каких проблем со здоровьем избавят семейные обеды

Этот вкусный продукт помогает снизить давление

Какой осенний диетический продукт самый полезный

Правила комментирования: Приветствуются комментарии, связанные с темой выпуска. Сообщения, не имеющие отношения к теме выпуска и рассылки, а также оскорбительные по форме или содержанию будут удалены. Вопросы автору рассылки просьба задавать через раздел "Контакты".