Живи вкусно, живи легко - Два простых-доступных продукта для молодости вашей кожи (стройности тоже помогут!)

Два простых-доступных продукта для молодости вашей кожи (стройности тоже помогут!)

Два простых-доступных продукта для молодости вашей кожи (стройности тоже помогут!)


Скажите, у вас дома есть семя льна и тунец?

Если нет, имеет смысл сделать дома небольшой запас - чтобы всегда было. Семя льна можно купить в аптеке, консервированного в собственном соку тунца - в магазине.

Семя льна перемалывают в порошок и добавляют куда угодно - в готовые каши, напитки, например. Достаточно 2 г в день, чтобы через несколько недель регулярного употребления ваша кожа увлажнилась и стала выглядеть свежее. А все благодаря жирам омегa-3, которые очищают поры и разглаживают морщинки. Механизм работы жиров омега-3 такой: они притягивают воду в клетки – клетки «раздуваются».

Тунец тоже помогает коже разгладиться и выглядеть моложе. Потому что селен содержит. Именно он влияет на эластичность и гладкость кожи. 

Конечно, это не единственные источники этих веществ, но уж точно - вполне доступные, в том числе и по стоимости.

А помните, что еще замедляет старение организма? Причем, очень существенно. 

Разумное ограничение калорий!

Не зря же жители японской Окинавы, у которых переедание не в традициях - главные долгожители планеты. Они про наш "праздник живота" слыхом не слыхивали! Искренне не понимают: 

  Зачем человеку есть, когда он уже не голоден?

Так что, мы на Буксире, в нашем закрытом похудательном мотивирующем онлайн-клубе не только стройнеем, но и молодеем - не по дням, а по часам 

-------------------------------------------------------------------------------------------------------

Присоединяйтесь к нашей дружной стройнеющей компании здесь:  http://secrets.vkusno-legko.com/buksir

-------------------------------------------------------------------------------------------------------

И будьте молоды и душой, и телом. Кстати, один из признаков молодости души - умение радоваться простым вещам. И многие, кто приходит впервые на Буксир, с удивлением замечают уже очень скоро: они снова видят красоту вокруг и чувствуют, что живут по-настоящему. А не просто бегают как белка в колесе - работа-дом-работа. И умеют видеть хорошее в любой ситуации. Например:

Ирина П.
Мой день начался с того, что я рано утром, как обычно отвозила детей в школу, а там БАЦ - ремонт дороги. 
В итоге - пришлось машину оставить "у чёрта на куличках" и почти бегом с рюкзаком младшей дочери бежать на занятия. 
Так вот , ещё недавно я бы, конечно, очень расстроилась и сильно ругалась бы на нехороших дорожных рабочих и пробки. 
Но "Новая, Стройная Я" обрадовалась такой возможности пробежаться сначала в ту, а потом в обратную сторону. 
Да ещё и дорогу новую наконец-то сделают. 
Какая Радость. Какой Удачный День!

Цепляйтесь за ваш похудательный Буксир здесь:  http://secrets.vkusno-legko.com/buksir

И помните главное: все у вас получится!

Искренне ваша Людмила Симиненко


Сколько можно тянуть свой груз в одиночку?

Вместе идти веселее!
 
Вам понравится иметь поддержку, и помощь каждый день!
 
Каждый день - короткие и очень важные для вас записи в специальном секретном блоге Буксира. И только по существу. На их чтение у вас уйдет не больше 10 минут!
Каждый день - похудательные задания для вас. Приятные и не слишком обременительные. На большинство из них дополнительно выделять время даже не потребуется!
 
Если у вас будут возникать вопросы - я обязательно на них отвечу! Вы сможете в любой момент задать вопрос, попросить подсказку или поддержку и я постараюсь максимально быстро вам ответить.

Регистрация на Буксир, наш закрытый похудательный мотивирующий онлайн-клуб здесь: http://secrets.vkusno-legko.com/buksir



Перейти к комментариям
Вам понравился сегодняшний выпуск или рецепт? Скажите спасибо, нажав на кнопку "Поделиться" и расскажите друзьям.


! Теперь Вы можете быть в курсе новостей сайта "Живи вкусно, Живи легко", присоединившись к нам в социальных сетях:

Список продуктов, которые помогут вам начать новый день

Этот привычный продукт снижает риск сердечно-сосудистых недугов

Диетологам удалось найти главные причины возникновения рака груди

Правила комментирования: Приветствуются комментарии, связанные с темой выпуска. Сообщения, не имеющие отношения к теме выпуска и рассылки, а также оскорбительные по форме или содержанию будут удалены. Вопросы автору рассылки просьба задавать через раздел "Контакты".


Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!