5 ошибок, которые точно помешают вам сделать это (минус 2-4 кг к Новому году)

5 ошибок, которые точно помешают вам сделать это (минус 2-4 кг к Новому году)

Итак, цель ясна как никогда - за оставшиеся 2 недели до Нового года сбросить 2-4 кг веса. Конечно, не все это будет именно жир, но заметно стройнее выглядеть в Новогоднюю ночь вы точно будете!

Если в ваших руках уже есть доступ к моим секретным записям "Реального похудения в режиме интенсив"

(доступ здесь: http://secrets.vkusno-legko.com/paketny), не мешкайте - приступайте к первому дню уже сегодня (даже если у вас уже вечер)

И вот что еще я считаю важным вам напомнить. Ошибки, которые могут испортить всю малину и праздничное настроение:

1. Прежде всего, отбросьте мысли о "быстрой" полуголодной диете. Большинство людей могут выдержать ее не больше 2-4 дней. Потом следует зажор, самобичевание и... очередной плюс на весах. Оно вам надо?

2. Не глодайте! Делайте упор в вашем рационе на маложирные молочные продукты, овощи и немного фруктов (прежде всего - цитрусовые). Эти продукты должны составлять до 80 процентов по объему и калорийности вашего рациона.

3. Чтобы не затосковать сверх меры по любимым калорийным "вкусностям", избегайте жестких запретов, балуйте себя каждый день чем-то из списка любимого - и обязательно вписывайте это блюдо или его кусочек в ваш дневной рацион. Чтобы оно не было "довеском"!

4. Не дай себе засохнуть! Пейте больше воды (или чая), и используйте активно специи и перец, прежде всего.

5. Не сидите долго на месте! Много ходите пешком, если вы не занимаетесь активно фитнесом.

В таком режиме вы с легкостью за две недели избавитесь от 2-4  килограммов! Те, кто вас эти дни не будет видеть, точно заметит изменения!

Если вам нужен более подробный план того, как строить свое питание каждый день, и даже наглядно - фото, меню и рецепты,

Все это найдете здесь ==> "Реальное похудение в режиме интенсив"  

И помните главное: все у вас получится!

Искренне ваша Людмила Симиненко


Реалити начнется для вас сразу после получения доступа. И это действительно будет интенсив! :)

три главных акцента 

 За 10 дней я постараюсь вдолбить (грубо, зато точно) в вашу голову простую истину: стройность - это образ жизни. Хочешь быть стройной - живи и радуйся жизни как стройный. И не трать свои лучшие годы на игры с весом, в которых ты всегда проигрываешь. Да, вы уже это знаете, но вы в это НЕ ВЕРИТЕ. Через 10 дней поверите!

 За 10 дней вы получите от меня 5 самых важных и очень простых схем, следование которым делает похудение и удержание веса просто делом техники. Это именно схемы - их очень легко адаптировать к вашим гастрономическим пристрастиям, к вашим привычкам.

 За 10 дней вы поймете, наконец, самую суть, и начнете применять на ежедневной основе 5 основных жиросжигающих техник.  Их применение поможет не поправиться даже в пасхальные, новогодние и в любые другие праздники. Вы станете стройнее за эти 10 дней, активнее, и этой весной порвете всех! :)

Начать прямо сейчас здесь: http://secrets.vkusno-legko.com/paketny


Перейти к комментариям
Вам понравился сегодняшний выпуск или рецепт? Скажите спасибо, нажав на кнопку "Поделиться" и расскажите друзьям.



Ежедневный Похудательный План Питания

специальный видео-урок + подробная карта-схема

! Теперь Вы можете быть в курсе новостей сайта "Живи вкусно, Живи легко", присоединившись к нам в социальных сетях:

Заниматься спортом можно даже по одной минуте в день

5 причин появления лишнего жира на ягодицах

Употребление овощей и фруктов связали с гипертонией

Правила комментирования: Приветствуются комментарии, связанные с темой выпуска. Сообщения, не имеющие отношения к теме выпуска и рассылки, а также оскорбительные по форме или содержанию будут удалены. Вопросы автору рассылки просьба задавать через раздел "Контакты".


Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!