2 минуты - и готов вкус омлета из детства!

2 минуты - и готов вкус омлета из детства!

Вы не проспали?

Сегодня утром ужа началась официальная регистрация на Буксир, наш закрытый похудательный мотивирующий онлайн-клуб.

Команда на февраль подбирается, более 100 мест уже заняты участниками "Новогоднего Переполоха"и теми, кто забронировал себе место в нашем клубе на несколько месяцев и мы будем рады видеть в нашей компании стройных и красивых и вас :)

Даже, если вы действительно уже в отличной форме, и теперь ваша задача только ее поддерживать. Таких дюймовочек на Буксире тоже немало :)

С нами будет веселее и даже легче. Кругом ведь столько соблазнов, "спотыкачей" и прочих безобразий, которые мешают нам тихо-мирно стройнеть и хорошеть! Попробуй, справься со всем в одиночку...

А у нас на Буксире даже с тягой к сладкому многие уже справились. И с фитнесом подружились... И с десятком, другим килограмм, конечно, распрощались.

Присоединяйтесь к нашему закрытому онлайн-клубу здесь: http://secrets.vkusno-legko.com/buksir

И запасайтесь яйцами :) 

Это я шучу, конечно. Мы не сидим на диете, и я не расписываю для всех одно и тоже меню без разбора - кому что нравится или не нравится. Бррр, зачем нам этот ужас?

Есть простая схема питания, а в нее уже мы "втискиваем" практически любые вкусовые предпочтения и привычки. Коррекция, конечно, потребуется. Только в один день переворачивать свою жизнь точно не стоит. День за днем, шаг за шагом... Мы меняемся, а килограммы в это время тают...

И все же про яйца.  

Недавно Ирина, одна из участниц Буксира поделилась своим минутным рецептом омлета в микроволновке. 

Я попробовала. И правда - вкус как из детства. Мне очень нравился "детсадовский" омлет, который запекали в духовке и нарезали на квадраты. Он был таким сочным и вкусным! Дома это воспроизвести мне никогда не удавалось. Теперь буду практиковать :)  Вот как Ирина описала процесс:

Ирина П 

Вся штука в том, что в стеклянном стакане 1 яйцо+полшкорлупки яйца молока, 1.5 мин в микроволновке и получается омлет из детства. Пробовала добавлять помидоры, не поднимается. 

Я свой омлет делала не в стакане, а в квадратном контейнере, чтобы и форму соблюсти :) Сначала яйцо с молоком и щепоткой соли взбила венчиком, а потом - в микроволновку на 1, 5 минуты отправила. Готовый омлет посыпала чили и добавила ложку зерненного творога. +  кофе и апельсинка и получился отличный белковый ланч буквально за 5 минут (это я посчитала время пока кофе варился, а я в это время апельсин чистила).

Вкуснятина!

Занимайте ваше место в нашем похудательном клубе, получайте  заряд легкости и стройнейте вместе с нами здесь ==> http://secrets.vkusno-legko.com/buksir

Февраль мы начнем с недели экспресс-похудения!

Скоро весна!

И помните главное: все у вас получится!

Искренне ваша Людмила Симиненко


P.S. В любом деле (и в похудении, само собой, тоже) главные основы успеха - правильные мотивация, настрой и видение своей цели. 

Мы не дадим вам скиснуть и сбиться с пути к легкости!

Цепляйтесь за ваш похудательный Буксир здесь: http://secrets.vkusno-legko.com/buksir

 

 

 


Перейти к комментариям
Вам понравился сегодняшний выпуск или рецепт? Скажите спасибо, нажав на кнопку "Поделиться" и расскажите друзьям.



! Теперь Вы можете быть в курсе новостей сайта "Живи вкусно, Живи легко", присоединившись к нам в социальных сетях:

К чему приведет отказ от завтрака или ужина

Могут ли абрикосовые косточки вылечить рак?

Продукты, активирующие обмен веществ и процесс сжигания жиров

Правила комментирования: Приветствуются комментарии, связанные с темой выпуска. Сообщения, не имеющие отношения к теме выпуска и рассылки, а также оскорбительные по форме или содержанию будут удалены. Вопросы автору рассылки просьба задавать через раздел "Контакты".


Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!