Чем горче, тем лучше?

Чем горче, тем лучше?

Чем горче, тем лучше?

Здравствуйте!

Вас приветствует автор этой рассылки Людмила Симиненко.

Поделюсь сегодня любопытной информацией, которую вычитала в AИФ. Не то, чтобы нам большой от нее прок, но все-таки кое-кому результаты этих исследований могут пригодиться.

Горькие огурцы помогают похудеть

Вещества, содержащиеся в горьких огурцах, позволяют снизить уровень сахара в крови и помогают в борьбе с лишним весом.

На снижение сахара в крови работают липиды огурцов, а содержащийся в этом овоще сапонин способствует снижению веса. К такому выводу пришли ученые из университета Гисена (Германия) и Интернационального центра исследования овощей.

Как сообщает Kedem.Ru, опыты проводились на мышах, и в течение пяти недель ученые добились поразительных результатов.

Впрочем, ответы на многие вопросы еще предстоит найти. В частности, что именно оказывает положительное воздействие на организм человека: содержащаяся в огурцах горечь или что-то еще. А если именно она обладает целебным эффектом, то возможно ли искусственное ее удаление с сохранением всех обнаруженных полезных свойств.

Кроме того, ученый интересует вопрос, в каком виде лучше употреблять горькие огурцы: в салате или же предварительно подвергнув тепловой обработке.

Ну, пока ученые будут разбираться с горькими огурцами, мы с вами отдадим должное самым обычным – тем, которые сейчас стоят, фигурально выражаясь «три копейки». Активно использовать их в рационе и для кошелька приятно для фигуры полезно. Один из рецептов с этим замечательным овощем прислала мне Мила. Вот он:

Лазерный эпилятop Rio Salon Laser
Лазерный
эпилятop
Rio Salon Laser
Кухонный комбайн Magic Bullet
Кухонный комбайн
Magic Bullet
Инханс Бра
Инханс Бра
Тренажер «Кардио Твистер»
Тренажер
«Кардио Твистер»
Обруч Hoop (Хуп)
Обруч Hoop
(Хуп)
Серьги с топазом
Серьги
с топазом

Салатик легкий

Вам понадобится: лук зеленый, укроп, томат (помидор), огурец (очищенный от кожицы), салат(листья, можно- пекинская капуста), кукуруза, брынза ( мягкая- мелкими кусочками, твердая- тертая), заправка- по вкусу - легкий майонез или несладкий йогурт, Все остальное- по вкусу!


Перейти к комментариям

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!