Как сделать стройной бпинную неделю? Пелагея подскажет.

Как сделать стройной бпинную неделю? Пелагея подскажет.

Найти и обезвредить!

Избавьтесь от геморроя одним простым движением!

 

 

 

Масленичная неделя уже «наступает на пятки», со всех экранов трубят про блины и Масленицу.

Вот только красавицы, которые боятся за свою фигуру, на блины смотрят с опаской. Если не сказать - со страхом.

А зря!

Во-первых, если хочется, не стоит себе запрещать любимое с детства лакомство под страхом лишних кг. Лучше съесть немножко, вписав блинчики в свой рацион, чем потом в один прекрасный момент слопать целую стопку, не выдержав напряжения.

Во-вторых, есть рецепты замечательных легких блинов, которые особенно дружественны вашей фигурке. Один из них нам сегодня рекомендует Пелагея.

Я пока этот рецепт не тестировала, если попробуйте - поделитесь результатом!

Легкие блины с творогом от Пелагеи

Ингредиенты:                                                                                

Яйцо куриное - 2 штуки, кукурузный крахмал - 1 столовая ложка, молоко - ⅓ стакана, соль - по вкусу, творог - по вкусу, натуральный заменитель сахара - по вкусу, обезжиренный йогурт - по вкусу.

Приготовление:

Взбить венчиком яйца с двумя совсем небольшими щепотками соли, добавить молоко.

Взбить еще раз. Постепенно всыпать крахмал и взбивать.

Добавить заменитель сахара по вкусу. Можно также капнуть пару капель ароматизатора «Топленое молоко» или «Масло-ваниль». Смесь выйдет жидкой.

Кисточкой смазать маслом сковороду. Масла брать совсем чуть-чуть.

Жарить блины, как обычные.

Для начинки вилкой растереть творог с йогуртом в однородную массу (масса не должна быть жидкой).  Для любителей «послаще» — капнуть пару капель жидкого заменителя сахара или добавить мед.

Завернуть творог в блины.

Вам понравился сегодняшний выпуск или рецепт? Скажите спасибо, нажав на кнопку "Поделиться" и расскажите друзьям. 

Приятного аппетита и до завтра!

Эксклюзивная коллекция салатов красоты и здоровья 

Получить свою копию сейчас

 

 

!!! Будьте в курсе новостей сайта "Живи вкусно, Живи легко", присоединившись к нам в социальных сетях:    

 


Перейти к комментариям



Правильный завтрак поможет проснуться

  Для повышения эффективности тренировки в ее пользу надо верить

Названы продукты, которые дают самое длительное ощущение сытости

Правила комментирования: Приветствуются комментарии, связанные с темой выпуска. Сообщения, не имеющие отношения к теме выпуска и рассылки, а также оскорбительные по форме или содержанию будут удалены. Вопросы автору рассылки просьба задавать через раздел "Контакты".


Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!