Ваш тренер по стройному образу жизни здесь!

3 весенних салатика для вашего пробуждения. Витаминизируйтесь!

Вы не проспали? Сегодня утром вполне себе официально началась регистрация на мартовский Буксир, наш закрытый похудательный мотивирующий онлайн-клуб!

Регистрация здесь: http://secrets.vkusno-legko.com/buksir

А еще все участники мартовского Буксира примут участие в увлекательно-похудательном весеннем квесте!

Уж если жечь зимние и более давние лишние кг, так с азартом! Ходить с уныло-голодными лицами и кидаться на всех, как "диетчицы", мы с вами точно не будем!

А поскольку среди полученных сразу после попадания в наш клуб "вводных" вы получите 7 схем дневного меню для похудательной экспресс-недели, еще до начала марта 1-3 кг вполне успеваете ликвидировать :)

Только давайте не будем "клиниться" на цифрах на весах. Да, они важны. Только негоже, когда наше настроение и самочувствие определяется тем, на какой цифре именно в это утро замерла стрелка.

Сдвинем, куда нам надо! Главное - продолжать движение.

А что особенно важно весной - не забывать про подзаправку витаминами!

Ловите три рецепта салатика ранней весны. Эти рецепты и постящимся пригодятся. Ведь через неделю - Великий пост начинается.

Первый рецепт - от Галины, постоянной участницы Буксира из Ташкента:

Галина М.

Очень вкусный салат: натереть на крупной терке морковку и редьку и смешать с поджаренным слегка репчатым луком. Сверху посыпать зелёной кинзой (в смысле порезать свежую кинзу).

Второй рецепт - появился в комментариях на сайте на прошлой неделе:

Галина Поштак
В нашей семье ВСЕ любят капустный салат попроще. Отвариваю картофель в мундире, очищаю, режу кубиками и добавляю квашеную капусту и порезаный репчатый лук. Заправляю растительным маслом. Можно по вкусу добавить немного соли, черного перца и щепотку сахара - это если капуста очень кислая. Соотношение продуктов произвольное, но я люблю, чтобы капусты было больше, чем картошки, И побольше лука. Попробуйте, вкусно!

Третий рецепт. От меня. Я, по-моему, его каждую весну повторяю. Все гениальное - просто и доступно.

Шинкуем капусту - белокочанную или китайскую, обмимаем солью. добавляем зеленый горошек и еще - режем зеленый лук и другую зелень и если есть - редиску. Заправляем растительным маслом или сметаной. Поперчить тоже не забываем!

Зеленый лук уже вполне можно вырастить из луковиц на подоконнике.

Витаминизируйтесь!

И помните главное: все у вас получится!

Искренне ваша Людмила Симиненко

P.S. Вы тоже достойны того, чтобы уже сегодня радоваться жизни, заботиться о себе и стройнеть, выполняя каждый день мои специальные похудательные задания.

Где их брать? На секретном блоге Буксира, нашего закрытого похудательного мотивирующего клуба.

Цепляйтесь за ваш похудательный Буксир прямо сейчас: http://secrets.vkusno-legko.com/buksir

Перейти к комментариям

Вам понравился сегодняшний выпуск или рецепт? Скажите спасибо, нажав на кнопку "Поделиться" и расскажите друзьям.

! Теперь Вы можете быть в курсе новостей сайта "Живи вкусно, Живи легко", присоединившись к нам в социальных сетях:

Названы 6 продуктов для похудения, которые нужно есть перед сном

Диетологи назвали ананас одним из самых полезных продуктов

Названы 5 самых полезных комбинаций продуктов

Правила комментирования: Приветствуются комментарии, связанные с темой выпуска. Сообщения, не имеющие отношения к теме выпуска и рассылки, а также оскорбительные по форме или содержанию будут удалены. Вопросы автору рассылки просьба задавать через раздел "Контакты".

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению