Отеки ушли, давление в норме... За что еще врач Инессу похвалила?

Отеки ушли, давление в норме... За что еще врач Инессу похвалила?

Помните, на днях я задавала вопрос: почему многим лучше (а точнее - проще и привычнее) быть полным и больным, чем стройным и здоровым?

Недавно на Буксире у нас по этому поводу разговор был. Я просто приведу вам два высказывания. Если у вас есть мысли по этому поводу, напишите мне, ответив на это письмо! Или выскажитесь на Буксире, если вы уже там (сегодня, как раз открылся блог мартовского Буксира)!

Регистрация здесь http://secrets.vkusno-legko.com/buksir

Первый комментарий - от Марианны из канадского Лондона. Она уже почти год на буксире, привела с собой сестру и подруг, отправила в утиль больше 15 кг. По-разному, конечно бывает - первое время вес быстро уходил (как водится), теперь темп медленнее. Но главное - движение вперед продолжается! И вот что Марианна недавно подметила:

Марианна А в субботу у нас был вечер, посвященный дню влюблённых! Ох и набегались, и натанцевались мы, вечер был замечательный! Ко мне подошло, как минимум, 4 человека и сказали что я выгляжу обалденно, что от меня осталась половина (преувеличивали, конечно же) и на какой диете я сижу. когда я сказала что никакой диеты они очень разочаровались и не поверили, а когда сказала, что изменила образ жизни, совсем заскучали, типа "да, да слышали мы это уже не раз!". Но это их проблема, я не собираюсь выкрикивать лозунги за здоровый образ жизни, каждый должен сам к этому прийти!

А вот и наблюдения Инессы, сестры Марианны, которая живет в Нью-Йорке. Очень похожи:

Инесса Всем привет! Сегодня ходила к врачу на годовую проверку, она у меня дама строгая, но тут начала рассыпаться в комплиментах, и какая я похудевшая, и как хорошо выгляжу, и стала намного уравновешенней, и давление у меня в норме, и знаете, мне было приятно! На шестой этаж в поликлинике пошла пешком и обратно спустилась тоже по лестнице, сходила в европейский бутик и купила себе на распродаже моднючие летние ботиночки, все из себя серебристые в дырочки, одену в мае на свадьбу, у меня вся летняя обувь с ног сваливается. Потому как все отеки от которых я так раньше страдала ушли. Вчера на работе у меня были две клиентки (конечно, их было больше, но эти мне запомнились больше всего) одна русская, а другая-американка. Обе очень полные, какие-то замученные, с усталыми озабоченными лицами, русская-медсестра по вызову, американка-дизайнер по интерьеру. Я на них смотрела, и мне их было так жалко, но американка держала лицо, а вот русская вела себя плоховато, я ей предложила зайти на Людмилин сайт, но это вряд ли! Да ладно, как говорит моя сестричка Марианка, кому и что я буду доказывать или навязывать!

Что скажите? Вам приходилось кого-нибудь убеждать, что для здоровья не надо искать модную или суперэффективную диету - достаточно просто не есть каждый день по шоколадке или по пять бутербродов с колбасой, да пешком чаще ходить?

А вы сами - уже точно в этом уверены? Или будете искать дальше?

Завтра утром на нашем секретном блоге Буксира появится наша основная похудательная схема питания, с учетом наших мартовских реалий :)  Вы увидите, что нет в ней ничего сложного, экзотического или неосуществимого. Начинайте  прямо сейчас.

1 марта уже стартуем нашу стройную весну!

Цепляйтесь за ваш похудательный Буксир здесь: http://secrets.vkusno-legko.com/buksir

И помните главное: все у вас получится!

Искренне ваша Людмила Симиненко

Думаете, вам Буксир не нужен и вы всего добьетесь сами?

А что вы на это скажете?

Цепляйтесь за ваш похудательный Буксир здесь: http://secrets.vkusno-legko.com/buksir

Вам понравился сегодняшний выпуск или рецепт? Скажите спасибо, нажав на кнопку "Поделиться" и расскажите друзьям.

Жареные бананы в кокосовой стружке

Вам понадобится на 6 порций:  12 не самых спелых мини-бананов («дамских пальчиков»), половина небольшого кокоса, 1 стакан рисовой муки, 1/4 стакана кукурузного крахмала или крахмала из тапиоки, 1/3 стакана сырых семян кунжута, 2–3 ст. л. сахара, 1 ч. л. соли, растительное масло для фритюра

Вы можете готовить по этим рецептам на завтрак, обед и ужин.

Сетовать на нехватку времени для стройного питания больше не придется!

Эти блюда нравятся всем членам семьи - нет нужды готовить себе отдельно.

"Экспресс-рецепты для худеющих"

Способ приготовления: Очистите кокос от коричневой кожицы при помощи ножа для чистки овощей. Затем натрите кокос на мелкой терке.

Смешайте рисовую муку и крахмал с сахаром, солью, кунжутом и тертым кокосом.

Постепенно начинайте добавлять воду комнатной температуры, тщательно перемешивая, чтобы не было комков. У вас должно получиться достаточно густое тесто, чтобы оно хорошо держалось на кусочках бананов.

Очистите бананы от кожуры и разрежьте каждый поперек на 3–4 части.

В воке или фритюрнице разогрейте масло до 160 °С.

Окунайте кусочки бананов в тесто, давайте стечь лишнему и кладите порциями в горячее масло. Обжаривайте до золотисто-коричневого цвета.

Готовые бананы выкладывайте на смятые бумажные полотенца или в стоящее на них сито, чтобы стекло лишнее масло.

Подавайте горячими.

Примерная энергетическая ценность 1 порции: 190 ккал

Рецепт от www.gastronom.ru

Приятного аппетита и до завтра!

Ежедневный Похудательный План Питания

специальный видео-урок + подробная карта-схема

! Теперь Вы можете быть в курсе новостей сайта "Живи вкусно, Живи легко", присоединившись к нам в социальных сетях:

Может ли йога облегчить боль при остеоартрите?

Как ночные перекусы влияют на память

Обычные продукты питания, которые помогают в борьбе с опухолями

Правила комментирования: Приветствуются комментарии, связанные с темой выпуска. Сообщения, не имеющие отношения к теме выпуска и рассылки, а также оскорбительные по форме или содержанию будут удалены. Вопросы автору рассылки просьба задавать через раздел "Контакты".