Быстро-ужин за 10 минут вжик - и стройность в кармане ;)

Быстро-ужин за 10 минут вжик - и стройность в кармане ;)

Покажите мне женщину, которая любит сутками возиться на кухне!

Может и есть такая, но кто за нее решает в жизни все остальные проблемы?

МАРАФОН СТРОЙНОСТИ И МОЛОДОСТИ: похудение будет эффективным, если готовить похудательные блюда легко и быстро!

А еще лучше, если эти же блюда с удовольствием будет есть вся семья!

Когда мы обсуждали с Ириной Черненко необходимость создания нового сезонного меню для весны, главным условием была быстрота исполнения каждого блюда и перекуса.

Это важно, чтобы вам худелось легко, эффективно и без срывов.

Получите ваше Весенне-стройное меню здесь: http://secrets.vkusno-legko.com/vesna

Ирина меня поддержала:

Я люблю готовить. При этом до жути ненавижу проводить на кухне слишком много времени. Мне и так приходится немало кашеварить: муж, двое сыновей и 80-летняя мама.

Поэтому мое новое весеннее меню "Особенности похудения в весенний период" состоит из рецептов основных блюд и перекусов, на готовку которых вы будете тратить минимум времени. Мы же едим, для того чтобы жить, а не живем, чтобы есть. Вот, кстати, пример такого быстрого ужина, который реально приготовить даже, когда вы уставшая пришли с работы. 10 минут предварительных манипуляций и пока ужин доходит в печке - вы успеете привести себя в порядок и накрыть на стол.

Быстрый ужин

400 г куриного филе, 1,5 стакана зеленой стручковой фасоли, 2/3 стакана кефира, 2 яйца, 1 ст.л. муки, соль, перец.

Куриное филе ополоснуть и порезать тонкими полоскам. Выложить в форму для запекания, смазанную маслом. Сверху распределить фасоль и залить яйцами, взбитыми с мукой, солью и перцем. Запечь 25-35 минут в разогретой до 200 С духовке.

Мое специальное сезонное меню создано в первую очередь для того, чтобы вы уже в первые дни ощутили

прилив сил;

    легкость

        и отменное настроение!

А вовсе не для того, чтобы поразить кого-то шедевральными блюдами. Безусловно, все, что мы будем есть и вкусно, и выглядит аппетитно. + (и это особенно важно для красоты и стройности) сбалансировано по калориям и составу.

Из Весенне-стройного меню вы

почерпнете рецепты приготовления новых для вас некалорийных блюд;

вы узнаете, на какие продукты нужно "налегать" весной;

поймете, какие низкокалорийные напитки вызывают избыточный аппетит вечером;

увидите, что из простых продуктов можно приготовить что-то новенькое: полезное и стройное;

из привычных продуктов мы иногда будем готовить совершенно новые заморские блюда;

восстановите баланс необходимых для организма веществ;

значительно улучшите состояние кожи, волос и ногтей.

     Получить, чтобы гарантированно похудеть

!!! Для самых решительных:

получив меню сейчас, вы уже сегодня сможете начать выметать лишний зимний жир!

 Для первых получателей - самые вкусные условия!

Получите ваше Весенне-стройное меню здесь: http://secrets.vkusno-legko.com/vesna

Вам понравился сегодняшний выпуск или рецепт? Скажите спасибо, нажав на кнопку "Поделиться" и расскажите друзьям.

! Теперь Вы можете быть в курсе новостей сайта "Живи вкусно, Живи легко", присоединившись к нам в социальных сетях:

Назван состав полезного завтрака

Фитнес не поможет похудеть вне зависимости от нагрузок

Это лакомство советуют употреблять для снижения давления

Правила комментирования: Приветствуются комментарии, связанные с темой выпуска. Сообщения, не имеющие отношения к теме выпуска и рассылки, а также оскорбительные по форме или содержанию будут удалены. Вопросы автору рассылки просьба задавать через раздел "Контакты".