Посмотрите рацион Моники Белуччи, если хотите быть в такой же форме!

Посмотрите рацион Моники Белуччи, если хотите быть в такой же форме!


Наткнулась недавно в сети на любопытное высказывание Моники Белуччи и просто не могла за это не зацепиться.

Может, конечно, это и не она сказала, а просто ее слова так истолковали, да вдруг вы тоже так заблуждаетесь? А потому и маетесь мечтами о похудении, вместо того, чтобы уже давным-давно привести  себя в порядок без самоистязаний.

(как, например, мы это на Буксире делаем.)

Итак, вот что я хотела процитировать: 

О здоровом питании  она говорит, что у нее не хватает на это воли.

Рацион Моники включает легкий завтрак (кофе с крекерами, фрукты, йогурт), плотный обед из яиц с овощами или из картофеля с зеленью, а также питательный ужин (овощи, спагетти, рыба). Главный принцип диеты Моники Белуччи – маленькие порции.

 Также актриса пьет много воды, не курит и не злоупотребляет алкоголем.

 

Ну, и что тут не здорового??? Разве что крекеры, если они с трансжирами (на маргарине сделаны) вызывают вопросы.

Все остальное - это и есть самое настоящее здоровое питание!  Рыба, овощи, йогурт, яйца и даже картофель и спагетти!..

А чтобы это здоровое питание было еще и стройным - важен как раз размер порции. Воды опять же много.

В общем, хотите быть прекрасной, как Моника Белуччи, питайтесь так  здОрово и здорОво, как она.

Напомню, что на Буксире мы каждый месяц начинаем с повторения нашей основной похудатеельной схемы питания - по ней вы наглядно увидите, как компоновать ваши любимые блюда и самые обычные продукты, чобы получилось главное - умеренность, баланс и регулярность. То, что сделает вас стройной автоматически.

Вы не проспали вчера начало регистрации на апрель в наш закрытый похудательный мотивирующий онлайн-клуб

Занимайте ваше место и стройнейте вместе с нами здесь ==> http://secrets.vkusno-legko.com/buksir

Постарайтесь успеть зарегистрироваться прямо сейчас. Почему?

 

Сразу после регистрации вы получите 7 схем  меню для экспресс-недели. И еще до апреля успеете 1-2 кг ликвидировать.

 

А вы что думали? Что стройное питание это мука мученическая? Голодать и испытывать силу воли - это точно не наш метод.

Возьмем утро. Если вы  уверены, что утром вам не хватает времени на вкусный полезный завтрак, вот вам три супер-быстрых варианта в духе Моники Белуччи.

Мультизлаковые мюсли без сахара заливаем молоком + яблочко или апельсинка

Блиц-омлет с помидорами

Творог с ягодами (зимой - из морозилки) или яблочками, заправленный сметаной или ряженкой.

Вряд ли, конечно, Моника ряженку пробовала, но уверена, что она ей бы понравилась!  

Регистрируйтесь на апрельский Буксир и не удивляйтесь потом, что к лету вам потребуется обновлять гардероб одеждой меньшего размера. А если вы попутно еще и карьеру сделаете - я тоже ничуть не удивлюсь. :)

Мы на Буксире жжем не по-детски! :) 


P.S. Как обычно, при регистрации на Буксир действует двойная гарантия! Если  вам не понравится Буксир и вы не получите от меня достаточно вдохновения и помощи, вы можете потребовать от меня возврат стоимости регистрации В ДВОЙНОМ РАЗМЕРЕ!!!  в любой из 30 дней действия вашей регистрации на Буксире! 

Занимайте ваше место на Буксире и забирайте все подарки  ==> http://secrets.vkusno-legko.com/buksir 


Перейти к комментариям
Вам понравился сегодняшний выпуск или рецепт? Скажите спасибо, нажав на кнопку "Поделиться" и расскажите друзьям.



! Теперь Вы можете быть в курсе новостей сайта "Живи вкусно, Живи легко", присоединившись к нам в социальных сетях:

ТОП-10 самых полезных продуктов на Земле

Названы 5 лучших продуктов для улучшения пищеварения

2 июня – День здорового питания и отказа от излишеств

Правила комментирования: Приветствуются комментарии, связанные с темой выпуска. Сообщения, не имеющие отношения к теме выпуска и рассылки, а также оскорбительные по форме или содержанию будут удалены. Вопросы автору рассылки просьба задавать через раздел "Контакты".


Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!