Секретное оружие чтобы стройнеть было проще

Секретное оружие чтобы стройнеть было проще

Вы это видели? В новостях сегодня показали 101-летнюю жительницу Новой Зеландии,  которая поставила рекорд.

Она пробежала (!) 100 метров чуть больше, чем за минуту!

Она, наверное, в курсе, что мы с вами эту неделю как раз вспоминаем про основные правила долгожителей  и решила показать нам пример.  

Кстати, в Новой Зеландии живет и Татьяна, постоянная участница Буксира, нашего закрытого похудательного мотивирующего онлайн-клубаТатьяна тоже класс показала. В прошлом году, накануне своего 70-летия, постройнела на 30 (!) кг. И теперь этот вес поддерживает. И с другими участниками Буксира своим опытом делится.

Цепляйтесь и вы  за майский похудательный Буксир здесь: http://secrets.vkusno-legko.com/buksir

Идем к активному долголетию вместе!

В том же выпуске "Доброго утра"  врачи сегодня напомнили: первое, что нужно сделать тому, кто хочет жить долго и счастливо(здорово прежде всего) - начать есть меньше.  Процентов на 30! В первую очередь за счет сахара и лишних жиров. 

А вот и еще одно правило долголетия!  (читаем в журнале Psychologies) 

4-й  секрет активного долголетия  Суп!!!

Сытные супы долгожители едят почти каждый день. Полезные варианты есть в каждой традиционной кухне: мисо-суп в Японии, чихиртма и харчо на Кавказе, похлебка из фасоли на Крите, суп с авокадо и зернами люпина в Эквадоре, рыбный суп со сливками в Скандинавии.

В русской кухне тоже полно супов - борщ, солянка, рассольник, лапша, окрошка, зеленый суп, свекольник...  И так далее.

Вам жалко времени на долгую варку супа? Так его легко за 15 минут можно сварить.  

Я в последнее время приспособилась, когда цейтнот, варить суп из готовых сухих смесей, главным образом бобовых  (убедитесь, что в списке ингредиентов нет усилителей вкуса и все ингредиенты натуральные).

Варю на готовом бульоне (в морозилке у меня почти всегда есть запасец), добавляю замороженную стручковую фасоль - и вкуснота для всей семьи готова.

Можно и на воде варить, а для вкуса добавить в суп немного плавленного сыра.  Опять же убедитесь, что в баночке именно сыр (продукт из молока), а не сырный продукт с растительными добавками - вкус совсем не тот.

В общем, варите и ешьте супы хотя бы 3-4 раза в неделю. И стройнеть так проще, и здоровье блюсти.

Это настоящее секретное оружие, которое многие не дооценивают.

Берите на вооружение + цепляйтесь за похудательный Буксир!

Чем Буксир отличается от тренинга?

Буксир - это не кратковременное обучение чему-либо. Буксир сопровождает вас и толкает вперед, мотивируя, стимулируя и вдохновляя КАЖДЫЙ ДЕНЬ.

 Участники Буксира стремятся к разным целям. Поэтому я не буду указывать вам дорогу и прописывать готовые рецепты. Зато Буксир поможет вам идти своей дорогой быстрее, легче и веселее. :)

 Я не буду вываливать на вас тонны информации и нагружать домашними заданиями. Зато буду давать отличные подсказки во всем, что касается вашей стройной жизни. А еще - раздавать волшебные пендели (чтобы вы летели к своей мечте, а не ползли :) и мотивировать КАЖДЫЙ ДЕНЬ.

В общем, всерьез и надолго беру на похудательный буксир тех, кому это действительно нужно!

 

Цепляйтесь за ваш майский похудательный Буксир прямо сейчас здесь: http://secrets.vkusno-legko.com/buksir


Перейти к комментариям
Вам понравился сегодняшний выпуск или рецепт? Скажите спасибо, нажав на кнопку "Поделиться" и расскажите друзьям.



! Теперь Вы можете быть в курсе новостей сайта "Живи вкусно, Живи легко", присоединившись к нам в социальных сетях:

Как понять, что печень переполнена токсинами

Это натуральное средство поможет вылечить простуду и насморк

Врачи рассказали, как правильно разогревать пищу

Правила комментирования: Приветствуются комментарии, связанные с темой выпуска. Сообщения, не имеющие отношения к теме выпуска и рассылки, а также оскорбительные по форме или содержанию будут удалены. Вопросы автору рассылки просьба задавать через раздел "Контакты".


Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!