Мороженое стройное, а похудение - интенсивное. Два рецепта!

Мороженое стройное, а похудение - интенсивное. Два рецепта!

Мороженое любите? А похудательные варианты этого лакомства знаете?

Я тут покопалась в своих записях и нашла отличный рецепт, которым как-то поделилась на Буксире Эля.

Ниже увидите этот рецепт.

 Сначала - важное сообщение для тех, кому нужно в ближайшие 10-20 дней получить максимальный результат в похудении. 2-6 кг в утиль отправить (зависит от вашего нынешнего лишнего веса).

Ваше реальное похудение в режиме интенсив начинается здесь: http://secrets.vkusno-legko.com/relno2

Буквально только что подготовила записи нашего апрельского интенсива, и вы можете начать свое похудение след в след за мной уже сейчас, сей момент.

Мое сопровождение вам обеспечено! 

Вот пара откликов на интенсив, к записям которого вы сейчас получите доступ

Татьяна |

Добрый день, Людмила! В ваш реальный пример многому научил меня. За эти дни мой вес уменьшился на 1кг, ог-2см, от-3см,об-1см. Это только начало, я и дальше буду действовать по вашему сценарию, у меня полностью изменился рацион питания, появились новые продукты, появились новые привычки, которые не позволяют переедать, куда-то делась тяга к сладкому и печеному. Стала более решительной и спокойной, я поверила в себя. Все эти изменения произошли только благодаря вам, Людмила! Вы дали столько нужной и полезной информации без лишней "воды", читай и делай! Огромное Спасибо, Людмила, за ваш труд и доброту!

Ольга | 

Здравствуйте, Люда, благодарю за "интенсив", хотя и были отклонения и включилась не сразу, но по весу -1 кг! Здорово! не ожидала даже, потихоньку двигаюсь к цели! Сегодня, на тренировке, неоднократно повторяли, что похудела

Оксана | 

Интенсив завершён - да здравствует интенсив! И он был лёгким, так сказать без элементов насилия. именно этот факт, лично мне поможет двигаться дальше в заданном ритме. По 2 см. ушло с талии, бёдер, и бедро тоже - минус 2. Это очень меня порадовало. И живот тоже значительно уменьшился!Это уже влияние овощей-фруктов, ну и количество съеденного сказывается, конечно. Одним словом, я довольна. И планирую продолжать. Людмила, спасибо - за собственный пример и целеустремлённость.

Напомню, главную суть интенсива - я 10 дней очень подробно (с фото, рецептами, просчетом калорийности) показывала свое питание с утра до вечера.

Я сама за эти дни 1,5 кг скинула и прилично в объемах уменьшилась - аккурат к пляжному сезону.

Так что если вам очень важно детальная анатомия похудательного рациона - обязательно получите доступ к этим записям.  Это ведь, между прочим, в пасхальные дни было - и куличи в моем рационе вы  тоже увидите.

И сможете повторить схему (именно схему, а не буквальное следование моему меню - это не обязательно).

По ходу сможете задавать мне вопросы и оставлять свои отчеты, чтобы я смогла помочь вам выстроить свой собственный стройный рацион, с которым и бодрость при вас останется, и кг будут таять - без голода и насилия над собой.

Получите доступ к записям  интенсива здесь: http://secrets.vkusno-legko.com/relno2

Теперь рецепт мороженого от Эли, который я вам обещала в заголовке.

Ванильно-банановое суфле-мороженое

Кефир+ванильный сахар+банан +любые ягоды или варенье + готовый (растворенный и процеженный желатин).

Все смешать в блендере, разлить по формочкам или чашечкам, отправить в холодильник на часик, и нежное суфле-мороженое готово.

Приятного аппетита!

И помните главное: все у вас получится!

Искренне ваша Людмила Симиненко

Реальное Похудение в Режиме Интенсив

Что это? 

Это будет практически реалити в духе "Делай как я, делай вместе со мной".

У вас будет доступ к моим секретным записям, которые я делала на протяжении 10-ти дней.

В этих записях - мои подробнейшие отчеты - буквально по часам. (с перерывом на сон :)

Это отчеты о том

                    что, когда и сколько я ем, пью (фото  прилагаются)

            рецепты блюд

  отчет об уровне моей физической активности

  ответы на ваши вопросы

 подсказки, которые сделают для вас ежедневную заботу  о своей фигуре простым и привычным делом.

Старт вашего реального похудения вместе со мной -  уже сейчас!

Вам понравился сегодняшний выпуск или рецепт? Скажите спасибо, нажав на кнопку "Поделиться" и расскажите друзьям.

! Теперь Вы можете быть в курсе новостей сайта "Живи вкусно, Живи легко", присоединившись к нам в социальных сетях:

Недорогие продукты, лучше всего сжигающие калории

Запретный завтрак: какие продукты нельзя есть утром

Продукты из сои причислили к антираковым

Правила комментирования: Приветствуются комментарии, связанные с темой выпуска. Сообщения, не имеющие отношения к теме выпуска и рассылки, а также оскорбительные по форме или содержанию будут удалены. Вопросы автору рассылки просьба задавать через раздел "Контакты".