3 достоинства простой системы похудения Рене Зельвергер

3 достоинства простой системы похудения Рене Зельвергер

В ваших краях солнышко уже припекает или только раскачивается?

Оно такое. Не оставляет ни одного шанса спрятать лишние кг под легкими платьицами. Самое время активизировать ликвидацию излишков на бочках.

Знаете, как это делают к пляжу на фабрике грёз?  Давайте узнаем и все хорошее возьмем себе на вооружение.

Начинаем летний  ШТУРМ ЖИРОВЫХ ЗАПАСОВ «Как похудеть к пляжу: голливудские хитрости». 

Если раньше кинодивы объясняли точеные формы генетикой, сейчас в это уже никто не верит. Так что, пришлось и им поднимать завесу тайн. Давайте посмотрим, как они худеют и отделим зерна от плевел.

В ближайшие мы с вами узнаем все, что раньше скрывали звездные худышки! Готовы? Тогда поехали!!!

Проводником в мир Голливуда будет Ирина Черненко - автор книг по стройной кулинарии. Она много лет работала в  PR, так что улавливать среди тонны словесной мишуры главное умеет.

Передаю Ирине слово:

Помните, какой расплывшейся пышкой была Рене Зельвергер в фильме «Дневник Бриджит Джонс»? Эффективно сбросить лишнее после съемок помогло питание замороженными продуктами. Рене замораживала фруктовые и овощные соки, и пюре из них, а потом рассасывала. Актриса даже замораживала белковые продукты в небольшие кубики.

Рациональное зерно в этом есть:

1. организму приходится тратить дополнительные калории для подогревания пищи до температуры тела;
2. к тому же много такой еды не съешь – порции уменьшаются сами собой!
3. а еще в рот не попадет ничего "пустокалорийного"!

Этот способ питания ради снижения веса использует не только замерзшая в Майами, но и Сара Джесика Паркер. Правда, последняя прибегает к нему лишь на один день, когда надо слегка подкорректировать свой вес.

Интересная похудательная стратегия. Но все же я бы не стала, как и звезда "Секса в большом городе", применять ее длительное время. А вот использовать прием замораживания соков, пюре и пищи для перекусов – просто отлично! Почему бы не взять на вооружение?! В летний зной - самое то!

А еще для лета отлично подойдут всяческие холодные супы (например, всеми любимая окрошечка), смузи из фруктов и замороженного натурального йогурта и домашнее мороженое.

Если вам нужна, как воздух, уверенность в своей легкости при летнем минимуме одежды, приступайте без промедления к специальному Меню Королевы Пляжа (расписано на три недели!). это настоящая находка для тех, кому лень или некогда продумывать свой рацион и кому нужны отличные летние рецепты стройности.

Доступ получите здесь: http://secrets.vkusno-legko.com/koroleva

Как приготовить домашнее полезно-похудательное мороженое

Взбейте блендером 400 мл белого натурального йогурта, кусочки одного очищенного яблока, горсть любых сезонных ягод и 1 ч.л. меда. Наполните специальные формочки для мороженого (я купила такие в Икее) и поставьте в морозилку на ночь. Вкусно, стройно и полезно!!!

Всего Вам самого доброго!

Вам понравился сегодняшний выпуск или рецепт? Скажите спасибо, нажав на кнопку "Поделиться" и расскажите друзьям.

! Теперь Вы можете быть в курсе новостей сайта "Живи вкусно, Живи легко", присоединившись к нам в социальных сетях:

Диетологи назвали виды еды, которую нельзя заказывать в ресторанах быстрого питания

7 самых полезных альтернатив сливочному маслу

Продукты, которые укрепят сосуды и снизят холестерин

Правила комментирования: Приветствуются комментарии, связанные с темой выпуска. Сообщения, не имеющие отношения к теме выпуска и рассылки, а также оскорбительные по форме или содержанию будут удалены. Вопросы автору рассылки просьба задавать через раздел "Контакты".