Вот что ест Дженифер Энистон, чтобы похудеть + рецепт для укрепления волос

Вот что ест Дженифер Энистон, чтобы похудеть + рецепт для укрепления волос

Вы не забыли, что мы с вами начали настоящий ШТУРМ ЖИРОВЫХ ЗАПАСОВ «Как похудеть к пляжу: голливудские хитрости». Итак, продолжаем узнавать, как кинодивы становятся тоньше, звонче и стройнее к летнему сезону.

Знаете, кто придумал диету, которую так и называют – Голливудская? Ее автор - кардиолог Аткинс. И кто только не пробовал следовать его заветам. И у всех были результаты. Вес так и таял, причем довольно стремительно. Главные заповеди – полный запрет углеводов, не ограниченный прием белков и жиров. Первые две недели человек с легкостью теряет килограммы. Только вот потом начинаются проблемы с почками, появляется тошнота, а лицо приобретает землистый цвет. Еще бы. Человек на этой диете не ест фрукты, резко ограничивает овощи. То есть в рационе практически отсутствуют витамины, фруктовые кислоты и клетчатка, выводящая продукты распада. 

Ирина Черненко, которая помогает нам с вами штурмовать лишний жир со вкусом и голливудским шиком, расскажет про разумное зерно этого способа питания. И про то, как диету Аткинса изменила Дженифер Энистон. Актриса всегда в отличной форме!

Лишние углеводы задерживают жидкость что вызывает отеки. Но ведь еще Аристотель говорил, что успех любого дела – это умеренность. Полный отказ от фруктов играет с нашим организмом злую шутку. Поэтому от этой диеты все здравомыслящие люди уже отказались.

Вот и Дженифер Энистон заметив, что от сидение на белковой диете Аткинса у нее появились боли в почках, аритмия и сероватый оттенок кожи. Тогда актриса

- добавила в свой рацион фрукты, овощи и цельнозерновой хлеб. Решение расширить свое меню подтолкнули ее еще и результаты исследований. Оказалось, что преобладание животных продуктов вызывает развитие рака нескольких разновидностей;

- Отказалась от жирных неполезных сосисок и жареного бекона (разрешенных белковой диетой).

Обновленной таким образом диеты Дженифер, можно  придерживаться хоть всю жизнь. Убрали полный отказ, и получилось сбалансированное питание! 

Знаю, вы наверняка думаете, что когда вам надо будет экстренно похудеть, вы возьмете себя в руки и сделаете это. Но признайтесь себе прямо сейчас, всегда ли это срабатывает?!

---------------------------------------------------------------------------------------

Другое дело, расписанное по дням и часам вкусное сбалансированное меню с перекусами и отгоняющими голод жиросжигающими напитками. Именно такое я и составила 2 года назад специально для подготовки к пляжу. 

Это эффективный план действий и меню, снижающее вес за неделю или за три, в зависимости от того, сколько времени осталось до знакового события!

+ Вы получите даже список продуктов на каждый день. Обладание ПРОГРАММОЙ реально сэкономит ваше время и сделает процесс снижения веса максимально эффективным.

+ Узнаете необходимые для женщины фишки. Именно они создают образ ухоженной женщины!!!

Получить ПРОГРАММУ ПРЕОБРАЖЕНИЯ

И еще... Весной и без сидения на жестких диетах частенько начинают сыпаться больше обычного волосы. Хочу поделиться с вами своим must have. Всегда знала, что очень полезны в этом случае маски с мумие. Но кто б их делал?! Вечно на себя не хватает времени. И я нашла компромисс.

Быстрая реанимация для редеющих волос

Разведите 2 таблетки мумие из аптеки в 50 мл теплой воды из-под крана. Добавьте столовую ложку своего бальзама или маски для волос, нанесите на сухие волосы перед мытьем, слегка вотрите в корни. Я делаю это, стоя в душе. А маску оставляю пока купаюсь. Получается выдержать 10-15 минут. После мою голову, как обычно. 2 раза в неделю делать такие процедуры достаточно. Уже после первой вы заметите, что на расческе практически нет волос.

Всего Вам самого доброго!

 


Перейти к комментариям
Вам понравился сегодняшний выпуск или рецепт? Скажите спасибо, нажав на кнопку "Поделиться" и расскажите друзьям.




! Теперь Вы можете быть в курсе новостей сайта "Живи вкусно, Живи легко", присоединившись к нам в социальных сетях:

Диетологи: кому не стоит есть бананы

  Свекольный сок с нитратами понизит давление

Врачи предложили новый способ снизить тягу к сладкому

Правила комментирования: Приветствуются комментарии, связанные с темой выпуска. Сообщения, не имеющие отношения к теме выпуска и рассылки, а также оскорбительные по форме или содержанию будут удалены. Вопросы автору рассылки просьба задавать через раздел "Контакты".


Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!