Вот что ест Дженифер Энистон, чтобы похудеть + рецепт для укрепления волос

Вот что ест Дженифер Энистон, чтобы похудеть + рецепт для укрепления волос

Вы не забыли, что мы с вами начали настоящий ШТУРМ ЖИРОВЫХ ЗАПАСОВ «Как похудеть к пляжу: голливудские хитрости». Итак, продолжаем узнавать, как кинодивы становятся тоньше, звонче и стройнее к летнему сезону.

Знаете, кто придумал диету, которую так и называют – Голливудская? Ее автор - кардиолог Аткинс. И кто только не пробовал следовать его заветам. И у всех были результаты. Вес так и таял, причем довольно стремительно. Главные заповеди – полный запрет углеводов, не ограниченный прием белков и жиров. Первые две недели человек с легкостью теряет килограммы. Только вот потом начинаются проблемы с почками, появляется тошнота, а лицо приобретает землистый цвет. Еще бы. Человек на этой диете не ест фрукты, резко ограничивает овощи. То есть в рационе практически отсутствуют витамины, фруктовые кислоты и клетчатка, выводящая продукты распада. 

Ирина Черненко, которая помогает нам с вами штурмовать лишний жир со вкусом и голливудским шиком, расскажет про разумное зерно этого способа питания. И про то, как диету Аткинса изменила Дженифер Энистон. Актриса всегда в отличной форме!

Лишние углеводы задерживают жидкость что вызывает отеки. Но ведь еще Аристотель говорил, что успех любого дела – это умеренность. Полный отказ от фруктов играет с нашим организмом злую шутку. Поэтому от этой диеты все здравомыслящие люди уже отказались.

Вот и Дженифер Энистон заметив, что от сидение на белковой диете Аткинса у нее появились боли в почках, аритмия и сероватый оттенок кожи. Тогда актриса

- добавила в свой рацион фрукты, овощи и цельнозерновой хлеб. Решение расширить свое меню подтолкнули ее еще и результаты исследований. Оказалось, что преобладание животных продуктов вызывает развитие рака нескольких разновидностей;

- Отказалась от жирных неполезных сосисок и жареного бекона (разрешенных белковой диетой).

Обновленной таким образом диеты Дженифер, можно  придерживаться хоть всю жизнь. Убрали полный отказ, и получилось сбалансированное питание! 

Знаю, вы наверняка думаете, что когда вам надо будет экстренно похудеть, вы возьмете себя в руки и сделаете это. Но признайтесь себе прямо сейчас, всегда ли это срабатывает?!

---------------------------------------------------------------------------------------

Другое дело, расписанное по дням и часам вкусное сбалансированное меню с перекусами и отгоняющими голод жиросжигающими напитками. Именно такое я и составила 2 года назад специально для подготовки к пляжу. 

Это эффективный план действий и меню, снижающее вес за неделю или за три, в зависимости от того, сколько времени осталось до знакового события!

+ Вы получите даже список продуктов на каждый день. Обладание ПРОГРАММОЙ реально сэкономит ваше время и сделает процесс снижения веса максимально эффективным.

+ Узнаете необходимые для женщины фишки. Именно они создают образ ухоженной женщины!!!

Получить ПРОГРАММУ ПРЕОБРАЖЕНИЯ

И еще... Весной и без сидения на жестких диетах частенько начинают сыпаться больше обычного волосы. Хочу поделиться с вами своим must have. Всегда знала, что очень полезны в этом случае маски с мумие. Но кто б их делал?! Вечно на себя не хватает времени. И я нашла компромисс.

Быстрая реанимация для редеющих волос

Разведите 2 таблетки мумие из аптеки в 50 мл теплой воды из-под крана. Добавьте столовую ложку своего бальзама или маски для волос, нанесите на сухие волосы перед мытьем, слегка вотрите в корни. Я делаю это, стоя в душе. А маску оставляю пока купаюсь. Получается выдержать 10-15 минут. После мою голову, как обычно. 2 раза в неделю делать такие процедуры достаточно. Уже после первой вы заметите, что на расческе практически нет волос.

Всего Вам самого доброго!

Вам понравился сегодняшний выпуск или рецепт? Скажите спасибо, нажав на кнопку "Поделиться" и расскажите друзьям.

! Теперь Вы можете быть в курсе новостей сайта "Живи вкусно, Живи легко", присоединившись к нам в социальных сетях:

Диетологи: кому не стоит есть бананы

Свекольный сок с нитратами понизит давление

Врачи предложили новый способ снизить тягу к сладкому

Правила комментирования: Приветствуются комментарии, связанные с темой выпуска. Сообщения, не имеющие отношения к теме выпуска и рассылки, а также оскорбительные по форме или содержанию будут удалены. Вопросы автору рассылки просьба задавать через раздел "Контакты".