Ваш тренер по стройному образу жизни здесь!

Хотите лимонадное похудение? Ловите рецепт!

Привет!

Здесь и сейчас на ШТУРМЕ ЖИРОВЫХ ЗАПАСОВ: «Как похудеть к пляжу: голливудские хитрости» мы с Ириной Черненко, автором книг по стройной кулинарии раскроем

все тайны «лимонадной» диеты

На ее сладкое название и обещанные результаты купилась в свое время Бейонсе. Чуть больше недели и… о чудо! Она потеряла целых 10 кг. Но! Ходить стало трудно, диву стало заметно пошатывать от слабости, она стала жаловаться на боли в желудке. Да и выглядеть она стала как после тяжелой болезни. Знаете чем она «питалась», чтобы добиться всего этого? А ничем. 10 дней она только пила «лимонад» из воды с кленовым сиропом, лимонным соком и кайенским перцем.

Согласна. Лимон и кайенский перец – самое оно для разгона процесса жиросжигания. Но не вместо же еды. Это ж какой надо иметь стальной желудок, чтоб так ставить над собой такие эксперименты?!

Из этой диеты можно взять на заметку приготовление напитка, который можно пить между приемами пищи. И обмен веществ не замедлится, и аппетит не разгуляется.

Только бы я советовала его делать в таких пропорциях: на 1 литр воды – столовая ложка меда и сок половинки лимона. Ну а количество перца – это уже по вкусу. Кому не нравится перец – замените щепоткой корицы. Эффект от этого хуже не будет!

А от Людмилы я переняла ее рецепт такого напитка между едой - чай с молом и перцем чили.

Важно: если ваш ЖКТ не воспринимает кислое и острое да еще и на пустой желудок - не экспериментируйте с этим! Пейте просто воду, ряженку или молоко когда надо "дотянуть" до следующего приема пищи.

Остается вопрос что есть между наслаждением таким лимонадиком.

Ответ вы уже знаете :) Специальное, сбалансированное и расписанное на три недели Меню королевы пляжа

Кстати, умудренная печальным лимонадным опытом Бейонсе, теперь питается сбалансированно. Ест достаточное количество овощей и фруктов и раз в неделю балует себя любимой пиццей.

Всего Вам самого доброго!

Перейти к комментариям

Вам понравился сегодняшний выпуск или рецепт? Скажите спасибо, нажав на кнопку "Поделиться" и расскажите друзьям.

! Теперь Вы можете быть в курсе новостей сайта "Живи вкусно, Живи легко", присоединившись к нам в социальных сетях:

Эксперты рассказали, как сохранить полезные вещества в продуктах

Такое лакомство налаживает работу сердечно-сосудистой системы

Какие продукты обеспечат здоровье кожи

Правила комментирования: Приветствуются комментарии, связанные с темой выпуска. Сообщения, не имеющие отношения к теме выпуска и рассылки, а также оскорбительные по форме или содержанию будут удалены. Вопросы автору рассылки просьба задавать через раздел "Контакты".

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению