Блиц-рецепт для божественного стройного завтрака!

Блиц-рецепт для божественного стройного завтрака!

Ну, вот скажите, кто это придумал? Или может это я одна такая  "дефективная"?

Почему, как только у тебя в чем-то начинают хорошо идти дела, ты тут же решаешь, что ты теперь Царь и Бог. В том смысле, что можно больше ничего особенно и не делать: все само собой сложится наилучшим образом.

Что дальше? Проходит несколько дней и все начинает катиться под откос.

В похудении, кстати, это тоже очень со многими случается (раньше и я этим грешила частенько): как только появляется заметный результат, вдруг начинает казаться, что закон сохранения энергии на тебя не действует. А значит, можно есть что угодно и сколько угодно без риска снова поправиться.

У нас на Буксире это называется "упасть на лавры".

В чем искать спасение?

Скажу безумно банальную вещь - в ПРИВЫЧКАХ стройности!

В привычках, которые ПОМОГАЮТ вам избавляться от лишних кг, а не наоборот, наращивать их.

И у меня есть идея!

Давайте мы с вами за несколько дней повторим самые важные привычки - те самые, которые при применении даже в усеченном виде помогут вам за неделю убрать 1-2 первых лишних кг.

Для этого лучше всего подходит специальная похудательная разминка перед тренингом-бестселлером - "Ветер Перемен"

Даже если вы ее уже проходили, имеет смысл повторить.

Я немного изменила задания и добавила в них больше мотивации-стимуляции 

Жмите здесь, чтобы получить первое задание!

Задания в разминке предельно просты и охватывают самые простые и доступные приемы для легкого похудения. В тренинге у нас подход будет более системным, нацеленным на достижение гарантированного результата.

Даже если и разминку, и тренинг вы уже проходили, повторение пройденного всем пойдет на пользу!

 7 моих простых заданий = минус 2 ваших килограмма!

Начать  разминку перед Ветром Перемен сейчас!

И помните главное: все у вас получится!

Искренне ваша Людмила Симиненко


P.S. Одна из важнейших привычек - стройный завтрак.  Ловите  Блиц-рецепт для вашего божественного стройного завтрака

 Сделать за 2 минуты омлет из 1 одного яйца (взбить яйцо с молоком и солью и поставить на 1,5 минут в микроволновку).

 Пока омлет готовится, подсушить в тостере тонкий ломтик бородинского хлеба.

 Хлеб смазать маложирной сметаной (можно с капелькой майонеза), сверху положить листик салата и два толстых ломтика помидора. Поперчить и сбрызнуть бальзамическим уксусом,  сверху - листики базилика.

Завтрак готов!

Приятного аппетита и до встречи на похудательной разминке!

 


Перейти к комментариям
Вам понравился сегодняшний выпуск или рецепт? Скажите спасибо, нажав на кнопку "Поделиться" и расскажите друзьям.




! Теперь Вы можете быть в курсе новостей сайта "Живи вкусно, Живи легко", присоединившись к нам в социальных сетях:

Как приготовить вкусный и полезный смузи

Врачи рекомендуют этот чай для обязательного употребления

Как снизить тягу к сладостям?

Правила комментирования: Приветствуются комментарии, связанные с темой выпуска. Сообщения, не имеющие отношения к теме выпуска и рассылки, а также оскорбительные по форме или содержанию будут удалены. Вопросы автору рассылки просьба задавать через раздел "Контакты".


Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!