Восхитительно легко + калориисжигательно. Попробуйте!

Восхитительно легко + калориисжигательно. Попробуйте!

Вы в курсе, что кабачки вполне можно есть сырыми?  Особенно молоденькие, маленькие.

Они так классно хрустят - почти как огурчики!  

Сегодня я поделюсь одним простым рецептов салатика, только сначала напомню, что после отправки вам этого письма остается всего 24 часа на то, чтобы успеть зацепиться за июльский похудательный Буксир.

Регистрация  в наш закрытый похудательный мотивирующий онлайн-клуб здесь: http://secrets.vkusno-legko.com/buksir

Салат из свежих кабачков 

Вам понадобитса на 2 порции:1 молодой кабачок, 40 г брынзы или феты, 100 г руколы или любого листового салата, 1-2 ложки лимонного сока, оливковое масло, соль, свежемолотый  перец

Кабачки вымойте и вместе с кожицей нарежьте тонкими половинками кружков. Посыпьте солью, перемешайте, выложите в дуршлаг и оставьте на 15–20 мин., чтобы стекла лишняя жидкость.
Для заправки смешайте оливковое масло с лимонным соком, и щедро поперчите.
В большой миске смешайте кабачки, руколу и заправку. Разложите по тарелкам и посыпьте раскрошенной брынзой.

Можно есть соло, а можно в качестве гарнира. Помидоры и пряная зелень в таком салате тоже не будут лишними :)

Кабачок для   стройных и красивых  - не овощ, а мечта!  Калорий всего 20 на 100 г, везде добавлять можно (придает объем любым блюдам, практически не добавляя калорий!)

+ клетчатка, витамины...  В сыром виде они почти все в целости и сохранности до вас доходят :)

Наслаждайтесь!

И помните главное: все у вас получится!

Искренне ваша Людмила Симиненко

P.S. Отзывы участников нашего закрытого мотивирующего клуба вы найдете здесь: http://secrets.vkusno-legko.com/buksir

Вам понравился сегодняшний выпуск или рецепт? Скажите спасибо, нажав на кнопку "Поделиться" и расскажите друзьям.

! Теперь Вы можете быть в курсе новостей сайта "Живи вкусно, Живи легко", присоединившись к нам в социальных сетях:

Эти несложные упражнения помогут жертвам рака выжить

Врачи назвали полезные и вредные свойства клубники

Этот фрукт оказался удивительно хорошим снотворным

Правила комментирования: Приветствуются комментарии, связанные с темой выпуска. Сообщения, не имеющие отношения к теме выпуска и рассылки, а также оскорбительные по форме или содержанию будут удалены. Вопросы автору рассылки просьба задавать через раздел "Контакты".