Лучший "напарник" к летнему шашлыку готовится так

Лучший "напарник" к летнему шашлыку готовится так

Привет!

Вы уже решили, как проведете выходные?

Если в ваших планах - шашлык за городом, вам очень пригодится рецепт с баклажанчиком, который вы найдете ниже! Мировой закусон!  К мясу - просто идеально. И даже похудательно, если с маслом не переборщить.

А что с вашими планами на август?

Если  одним из первых пунктов значится - ликвидировать 2-4 лишних кг, август - самое подходящее для этого время. Не важно - собираетесь ли вы в отпуск или проведете этот месяц дома.

Интернет есть везде, а значит всегда вы сможете получать мои похудательные задания для участников Буксира, нашего закрытого похудательного мотивирующего онлайн-клуба

Мы собираемся в нашем виртуальном клубе уже в воскресенье!

Успейте и вы зацепиться за августовский Буксир здесь: http://secrets.vkusno-legko.com/buksir

И цепляйте своих домашних! Ведь даже, если худеть им не надо, быть здоровым и энергичным - никому не помешает 

Кстати, вы в курсе, что есть ТРИ ПРОСТЫЕ ВЕЩИ, которые вы можете сделать сегодня, даже прямо сейчас, (зачем же ждать понедельника?) чтобы ваши лишние килограммы уже начали таять?

Для этого даже не нужно никуда идти и что-либо покупать! 

Узнайте про эти три вещи (я их, как всегда, перечисляю в самом начале страницы регистрации на Буксир) и начните действовать незамедлительно.

Теперь - рецепт одного из моих любимых "сопроводительных" блюда к летнему шашлыку.  Я его называю соте.

А Наталия, которая поделилась своей версией этого блюда на Буксире,  именует его иначе:

Наталия 
Моя мама научила меня делать «сырую баклажанную икру». Запекаем на большом противне баклажаны, помидоры и болг. перец, все продукты на глаз. Подлить воды в противень, чтоб не подгорали. Где-то час запекать, пока станут мягкими. Потом немного остудить, можно накрыть фольгой, чтоб шкурка лучше снималась. Очищаем и режем маленькими кусочками. Добавить соль, перец, уксус и раст.масло, перемешать, накрошить любимой зелени и чеснока, снова перемешать и настоять в холодильнике час-два...а можно и сразу есть. Мы часто так делаем на гриле, как закуска к любому мясу, шашлыку и едим без настоя. Вкусно.

И правда, очень вкусно. Независимо от названия!

Еще классно заправлять его нерафинированным подсолнечным маслом, которое пахнет семечкой. Ммммм!

Пробуйте!

И помните главное: все у вас получится!

Искренне ваша Людмила Симиненко

P.S. Возможно, вы уже читали про три простых шага к похудению и раньше. Вопрос - вы из сделали?

Все мы обожаем игру "сделаю это как-нибудь потом". Одна неприятность - в такой игре ты всегда в проигрыше.

Будете играть дальше? Или сделаете шаг навстречу своей мечте прямо сейчас?

Ваши первые простые шаги здесь: http://secrets.vkusno-legko.com/buksir

Вам понравился сегодняшний выпуск или рецепт? Скажите спасибо, нажав на кнопку "Поделиться" и расскажите друзьям.

Вы можете готовить по этим рецептам на завтрак, обед и ужин.

Сетовать на нехватку времени для стройного питания больше не придется!

Эти блюда нравятся всем членам семьи - нет нужды готовить себе отдельно.

"Экспресс-рецепты для худеющих"

 

! Теперь Вы можете быть в курсе новостей сайта "Живи вкусно, Живи легко", присоединившись к нам в социальных сетях:

Это природное средство поможет восстановиться после инсульта

Питание при аритмии: лучшие продукты

Назван лучший напиток для тех, кто хочет похудеть

Правила комментирования: Приветствуются комментарии, связанные с темой выпуска. Сообщения, не имеющие отношения к теме выпуска и рассылки, а также оскорбительные по форме или содержанию будут удалены. Вопросы автору рассылки просьба задавать через раздел "Контакты".