Супер-рецепт запеченных витаминов

Супер-рецепт запеченных витаминов

Мистические совпадения связаны у меня с числом 17, а точнее -  с днем рождения старшего сына.

Вспомнила об этом, когда утром отправляла вам письмо про 17 молодящих продуктов (посмотрите в почте, если пропустили).

И вот просто не могу удержаться, чтобы не рассказать вам эти две истории. 

Совпадение номер  1.   17 июля 2001 года, жарким летним днем, я рожала своего первенца в одной из ростовских больниц. Практически в этот же момент, в том же родильном зале, рядом со мной рожала незнакомая мне девушка.  

Потом мы оказались в одной послеродовой палате. И вот что выяснилось в наших разговорах: мужем моей соседки был...  родной брат первой жены моего мужа (я с ним познакомилась, когда Саша уже несколько лет был в разводе). Иными словами, в одной комнате и с разницей в несколько минут родились у старших детей моего мужа сводный брат и кузен (или кузина, сейчас уже не помню).  

Совпадение номер  2.  Тоже 17 июля, только годом ранее - в 2000 году - на далеком острове Ольхон посреди Байкала родила своего сына...  будущая жена моего родного брата (познакомились они лет через 8).

Представляете, насколько все связано-завязано на земле? После такого вообще без труда поверишь  в теорию 6 рукопожатий (помните с чего фильм "Елки" начинается?).

Про то, что наша с вами встреча на просторах Интернета тоже не случайна, я вам наверняка говорила когда-нибудь :)

И, если вам созвучно то, о чем я пишу в своих мыслях, и вы не  только читаете, но и применяете мои советы, значит,  будет и результат!

Напоминаю:

 16 августа стартует тренинг "Экспресс-перезагрузка: разгоняем обмен веществ и  меняем размер к 1 сентября"

Регистрация на экспресс-перезагрузку на самых выгодных условиях - 10-11 августа.

Чтобы ничего не пропустить, запишитесь в предварительный список для  участия в тренинге.

Просто кликните по этим словам - и вы - в предварительном  списке!

Да, я хочу экспресс-перезагрузку к 1 сентября!

А сегодня я еще обещала рецепт "запеченные ароматные витамины".

Это я так метафорически назвала рецепт из овощей от Shape.

Вкус и польза в одном флаконе!

 

Запеченные овощи с пряностями

На 4 порции

  • 4 стакана соцветий брокколи
  • 2 стакана нарезанной кубиками тыквы
  • 1 нарезанная кубиками красная луковица
  • 1,5 ст.л. оливкового масла
  • 1 ч.л. итальянской приправы
  • соль и черный перец по вкусу
  1. Разогрейте духовку до 180 С.
  2. Равномерно разложите овощи на противне или в форме для выпечки. Добавьте масло, приправу, соль, перец и перемешайте.
  3. Запекайте в течение 45 минут, периодически переворачивая овощную массу.

Приятного аппетита!

И помните главное: все у вас получится!

Искренне ваша Людмила Симиненко


 Да, я хочу экспресс-перезагрузку к 1 сентября!

 


Перейти к комментариям
Вам понравился сегодняшний выпуск или рецепт? Скажите спасибо, нажав на кнопку "Поделиться" и расскажите друзьям.




! Теперь Вы можете быть в курсе новостей сайта "Живи вкусно, Живи легко", присоединившись к нам в социальных сетях:

Назван транспорт, наиболее полезный для здоровья

Врачи рекомендуют убрать из летнего рациона все колбасы

Определены продукты, которые сохранят суставы здоровыми

Правила комментирования: Приветствуются комментарии, связанные с темой выпуска. Сообщения, не имеющие отношения к теме выпуска и рассылки, а также оскорбительные по форме или содержанию будут удалены. Вопросы автору рассылки просьба задавать через раздел "Контакты".


Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!