Ваш тренер по стройному образу жизни здесь!

Как реально похудеть за одну минуту!

Помните, на днях в письме я упомянула про фото, которое стало для меня "последней каплей"? У меня прямо холодок по спине пробежал, когда его увидела.

Не девушка 35 лет отроду, а снежный человек какой-то.

Знаете, почему снимок оказался таким действенным?

Муж снял меня на "скрытую камеру" - я не принимала удачную позу, не втягивала живот - я просто выглядела так, как тогда выглядела.

И мне это совершенно не понравилось.

Ну и что, что я кормящая мать? Два месяца уже ребенку, а я все в той же поре, что и сразу после его рождения.

Я такой (по моим меркам необъятной) два раза в жизни была. В первый раз - в 21 год, еще студенткой.

А самое стройное мое время - после выпускного в школе - 57 кг. Вот туда мне всем сердцем и захотелось вернуться..

В те ощущения свое стройного тела, в те ощущения легкости и всемогущества.

Я по-настоящему этого ЗАХОТЕЛА - это и было главным для начала.

Если вы давно и тщательно избегаете фотографироваться, вы просто прячете голову в песок. Это как в криминалистике - "нет тела - нет дела".

Попросите кого-нибудь из близких поснимать вас незаметно для вас. Сравните потом эти снимки с теми, на которых вы себе нравитесь.

На тех фото тоже были вы! Никакая не инопланетянка! А значит, туда можно вернуться! Не на все 100 процентов, конечно (годы-гады), но по ощущениям попадете очень близко!

Через полгода после того как был сделан тот снимок, я похудела уже на первые 10 кг, начала вести рассылку для стройнеющих.

А потом был сделан вот этот снимок:

Да, верно: скинуть 22 кг у меня не за месяц получилось, а за год. Только вот если бы я не "отрезвилась" тогда, не начала действовать с ПЕРВОГО шага, так и бы и носила сейчас размер XL вместо моей любимой S-ки

Ваша экспресс-перезагрузка вместе со мной начнется уже совсем скоро - 21 августа 2018 года!

Если, конечно, вы свой этап "отрезвления" уже прошли.

Кого я точно не хочу видеть на экспресс-перезагрузке?

Тех, кто пока еще не решил для себя, чего он точно хочет: стройности, новых приоритетов, новых способов доставлять себе удовольствие, или чтобы все случилось "само собой", без каких-либо перемен в образе жизни.

Так не бывает! И, если вы пока еще тешите себя иллюзиями, на экспресс-перезагрузку вам рано. У меня просто не будет времени на то, чтобы вас уговаривать что-то сделать!

Я ведь каждый вечер будут отправлять вам специальный списочек минимально необходимых де на следующий день. Вам нужно будет выделить 10-20 минут, чтобы его изучить и подготовиться к следующему дню. А на следующий день - идти по "вершкам" этого чек-листа с подъема до отбоя.

Если вас это не пугает, если ваш час настал, будьте готовы 15 августа, в 10.00 по московскому времени вписаться в вашу Экспресс-перезагрузку!

Ссылку получите в письме. Следите за почтой!

21-31 августа - "Август-перезагрузка: разгоняем обмен веществ и меняем размер к 1 сентября"

Действуйте!

Перейти к комментариям

Вам понравился сегодняшний выпуск или рецепт? Скажите спасибо, нажав на кнопку "Поделиться" и расскажите друзьям.

! Теперь Вы можете быть в курсе новостей сайта "Живи вкусно, Живи легко", присоединившись к нам в социальных сетях:

Три лучших продукта для хорошей памяти

Брокколи - «секретное оружие» против диабета

Мясной фарш назван опасным для здоровья

Правила комментирования: Приветствуются комментарии, связанные с темой выпуска. Сообщения, не имеющие отношения к теме выпуска и рассылки, а также оскорбительные по форме или содержанию будут удалены. Вопросы автору рассылки просьба задавать через раздел "Контакты".

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению