3 секрета стройности от мамы трех детей из Голливуда

3 секрета стройности от мамы трех детей из Голливуда

Помните, во время нашего недавнего воркшопа, я вам рассказала про одну сцену из фильма с Риз Уизерспун в главной роли?

Мне очень нравится эта актриса, и вот я решила поискать - что же она рассказывает о секретах своей стройности.

В свои 41 и будучи мамой троих детей (!) Риз выглядит потрясающе!

Посмотрите, как сестренки со старшей дочерью!

И знаете, я совсем не была удивлена, когда прочитала про три секрета ее молодости и стройности.  

Первое, регулярные тренировки. Да, именно так, ведь актриса родила троих детей, но регулярные занятия бегом, кардио и силовые тренировки помогают ей поддерживать фигуру юной девы. Она не оправдывает себя тем, что является многодетной мамой, конечно же, это не повод набирать жир и жаловаться на «тяжелую кость». Риз предпочла попотеть пару раз в неделю, но зато ее фигурка достойна всяческих похвал.

Отказ от вредных привычек: все просто, здоровый образ жизни, отсутствие спиртного и курения, нет ничего проще, и тем не менее, эффективней этого простого совета от Риз.

Правильное питание: следуя принципам правильного питания, не переедая и не балуясь пирожными, Риз Уизерспун остается все такой же юной и красивой, какой мы видим ее уже много лет. Простые принципы правильного и рационального питания позволяют ей поддерживать хрупкость и стройность, а также иметь свежий цвет лица.

Кто бы сомневался!  А вы все еще думаете, что вам нужен какой-то особенный метод?

Метод  не метод, а кое что  такое, что усиливает эффективность ваших усилий и служит рычагом для ускорения процесса похудения, конечно же, существует.

Например, еще один секрет стройности голливудских звезд - высыпаться! Он и для нас, простых смертных, тоже отлично работает. 

+

Напомню, что  7+5 отличных способов разогнать обмен веществ (и сжигать больше калорий даже/ когда вы спите) вы найдете на странице регистрации на  Буксир, наш закрытый похудательный мотивирующий онлайн-клуб 

Эти способы - как раз под простой формулой для расчета вашего основного обмена веществ.

Меняйте и вы размер вашей одежды на меньший с помощью Буксира здесь: http://secrets.vkusno-legko.com/buksir

   Хотите покончить навсегда с диетами, похудениями-потолстениями и всегда быть в хорошей форме?

    Используйте для достижения своей цели движущую силу Буксира!

В одиночку гораздо сложнее противостоять своим "толстым" привычкам, которые вы пестовали десятилетиями.

Будем делать это вместе!

И помните главное: все у вас получится!

Искренне ваша Людмила Симиненко


Важно: сразу после регистрации в наш клуб на сентябрь 2016 года вы получите в свое полное распоряжение

 7 похудательных схем-меню, которые решают сразу несколько задач:

Помогут вам разгрузиться и стать легче на 1-3 кг 

              "Раскочегарят" ваш обмен веществ, чтобы вы продолжали стройнеть и после первой экспресс-недели

                           Помогут вспомнить и закрепить основные приемы сытного и в то же время похудательного питания

Цепляйтесь за ваш похудательный Буксир  здесь: http://secrets.vkusno-legko.com/buksir


Перейти к комментариям
Вам понравился сегодняшний выпуск или рецепт? Скажите спасибо, нажав на кнопку "Поделиться" и расскажите друзьям.



! Теперь Вы можете быть в курсе новостей сайта "Живи вкусно, Живи легко", присоединившись к нам в социальных сетях:

Эти августовские продукты улучшат ваше самочувствие

Этот напиток может защитить вас от множества заболеваний

В чем польза утренних тренировок?

Правила комментирования: Приветствуются комментарии, связанные с темой выпуска. Сообщения, не имеющие отношения к теме выпуска и рассылки, а также оскорбительные по форме или содержанию будут удалены. Вопросы автору рассылки просьба задавать через раздел "Контакты".


Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!