Ваш тренер по стройному образу жизни здесь!

Как есть арбуз похудательным способом?

Бахчевой сезон давно в разгаре, а завтра уже вместе с оcенью стартует сентябрьский Буксир, в наш закрытый похудательный мотивирующий онлайн-клуб!

Скажете, в огороде бузина, а в Киеве дядька?

Пусть так! Для меня главное, чтобы Буксир помогал вам реально справляться с вашим лишним весом! А то, что это не всегда на уровне логики происходит - факт!

Жмите здесь, если готовы на себе проверить: http://secrets.vkusno-legko.com/buksir

Марина30.08.2017 12:18:01
Доброго летнего дня, девочки, отчитываюсь о проделанной работе за неполный месяц на буксире: талия -5 см,грудь и бедра по 6 см. Питание стараюсь сделать регулярным и сбалансированным, хотя до буксира особо об этом не задумывалась, худела в основном на одних овощах, но факты говорят сами за себя - минус 3 кг, как результат прошлой недели. Очень рада что могу подтянуть животик в профиль перед зеркалом и полюбоваться собой))) И что хочется отметить - пробежаться за своим непоседой стало легче. Не без зигзагов в питании, тут и булочки, и день рождения вписался, конечно, перебор был .. каюсь, но пилить себя не стала , а постаралась прислушаться к своим ощущениям и выправить крен)))Результатом довольна,СПАСИБО огромное всем кто пишет отзывы, это очень поддерживает и вдохновляет, и СПАСИБО вам Людмила за прекрасный проект!!!

Теперь про сладкую ягоду в несколько кг весом :)

Пока сезон, ешьте на здоровье и стройности для! Помните о нескольких простых правилах и приемах, и стройнеть с арбузом будет даже проще, чем без него :)

Арбуз хоть и состоит по большей части из воды, калории и сахар тоже содержит. На 100 мякоти - 25 калорий (это ломтик примерно 10х10х2 см). Поэтому арбуз в это время должен быть частью вашего рациона, взамен чего-то другого, а не сезонной добавкой.

Сделайте арбуз составной частью вашего обычного приема пищи (или нескольких). Он хорош в составе салата с рассольным сыром, или вприкуску с бородинским хлебом или зерненным творогом. Полноценный полдник или даже ужин получится!

Вот, в общем-то и все главные правила. Если вы безумно любите арбузы, можете на несколько дней заменить арбузом почти все овощи и фрукты в рационе. Тогда и тоску свою утолите, и процесс похудения не остановите.

А если в сентябре в ваши планы входит стать стройнее на несколько кг - вам прямая дорога в наш закрытый клуб.

Как и всегда, отличная компания у нас подбирается! И новички есть, и, как минимум, 100 опытных Буксировцев в нашем экипаже.

Так что подсказать, что изменить для результата могу не только я, но и те, кто уже приближается с помощью Буксира к своей фигуре-мечте.:) Есть и те, кто уже в своей идеальной форме!

Занимайте свое законное место в наших дружных рядах здесь: http://secrets.vkusno-legko.com/buksir

Когда (сразу после регистрации) получите подарки, сразу откройте файл Специальный отчет "14 дней - перезагрузка"

И обратите внимание на то, как я вписывала в рацион сезонные фрукты - те самые, по которым успеваешь соскучиться и рискуешь внести "переполох" в уже привычный план питания.

За те 14 дней я сбросила несколько нагулянных с длительной поездки кг. Вкусно и с удовольствием. И в отчете - подробно описано, как это у меня получилось.

Получите отчет, другие подарки и доступ к сентябрьскому Буксиру здесь: http://secrets.vkusno-legko.com/buksir

И помните главное: все у вас получится!

Искренне ваша Людмила Симиненко.

P.S. Боитесь, вам и Буксир не поможет?

Сомнения всегда есть. И это нормально.

Но, знаете, что? Невозможно забить шайбу в ворота, если не сделать бросок!

И чем больше бросков вы делаете, тем больше шансов забить гол!

А учитывая вполне доступную стоимость целого месяца регистрации на Буксире Людмилы Симиненко, тем более имеет смысл предпринять эту попытку забить гол (вытащить себя из болота, стать ближе к своей мечте, поменять размер XL на S...)!

Регистрация на сентябрь здесь: http://secrets.vkusno-legko.com/buksir

Перейти к комментариям

Вам понравился сегодняшний выпуск или рецепт? Скажите спасибо, нажав на кнопку "Поделиться" и расскажите друзьям.

! Теперь Вы можете быть в курсе новостей сайта "Живи вкусно, Живи легко", присоединившись к нам в социальных сетях:

Врачи назвали блюда, которые нельзя есть на второй день

Бананы помогают от целого ряда недугов

Завтрак действительно нужно есть самим, а ужин - не надо!

Правила комментирования: Приветствуются комментарии, связанные с темой выпуска. Сообщения, не имеющие отношения к теме выпуска и рассылки, а также оскорбительные по форме или содержанию будут удалены. Вопросы автору рассылки просьба задавать через раздел "Контакты".

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению