Изящный салатик (рецепт+ фото) + почему нет смысла стирать вручную

Изящный салатик (рецепт+ фото) + почему нет смысла стирать вручную

Найти и обезвредить!

Избавьтесь от геморроя одним простым движением!

"Что вас больше всего БЕСИТ в вашем процессе похудения? Помните? На днях задавала вам вопрос? Вот один их ответов:

Евгения:   Людмила, здравствуйте! Жду не дождусь, когда снова на Буксир приду. Так получилось, что летом я как-то отошла от Буксира- огороды, дела, отпуск)). Но смогла все лето держать себя в одном весе. А сейчас мне кажется, что вес замер (( . Это меня конечно и напрягает. На улице стало холодно и все время хочется есть, Иногда кажется, что слона бы съела, Не хочу снова медведем себя ощущать)).

Знакомо? Чем прохладнее становится и день короче (солнца меньше). тем больше мы себя начинаем плюшками подкармливать.  Там плюшка, тут конфетка...  Глядишь, все сброшенное непосильным трудом и вернулось.

Прекрасно понимаю, почему это бесит и удручает.  Кажется, ну чего же проще - питайся сбалансировано, умеренно, регулярно; больше двигайся - и будет тебе счастье.

А нет, душа плюшку просит. А лучше - с маслом и вареньем.

Неужели без Буксира никак? Неужели вы сами не можете держать вес в норме?

Да можете, конечно!  -  При разумном подходе и умении  обуздывать свои страсти, не  в ту сторону ведущие.

И стирать руками вы тоже можете!  Только ведь  стиральной машиной проще и легче, правда?

Вот и с Буксиром, нашим закрутым мотивирующим похудательным клубом та же история. Можно и без него прожить-похудеть. только вместе-то веселее и ЛЕГЧЕ!

А для фигуры и самочувствия какая польза!

Вот и Лена с острова Крит, которая творит изумительные по красоте и вкусноте кулинарные шедевры, тоже обещала в октябре на Буксир вернуться.

Я бы с радостью увидела в нашей команде всех блудных дочерей :)  

И новеньких, конечно же!  Тех, кто долго-долго никак не решался на первый шаг. Смелее!

Мы не кусаемся!  :)

Уже завтра, 21 сентября в 10.00 по московскому времени начинается официальная регистрация на октябрьский Буксир!

Начинаем с дальним прицелом на встречу стройного Нового года!  :)

Не пропустите утром мое письмо о начале регистрации!

А изящный салатик (есть фото) и три совета от Елены с острова Крит смотрите здесь:  http://vkusno-legko.com/subscribe/detail.php?ID=62418

И помните главное: все у вас получится!

Искренне ваша Людмила Симиненко

Смотрите специальный видео-урок по организации ежедневного питания + наглядную карту-схему

На ваших глазах я рассказываю и ПОКАЗЫВАЮ как правильно и максимально похудательно завтракать, обедать, ужинать, чем и когда перекусывать.

Чтобы в течении всего дня чувствовать себя бодрой и энергичной и при этом - избавляться от лишних килограммов. Вкусно и Просто.

Просто смотрите и повторяйте так, как нравится вам. Никакой жесткой диеты. Я даю вам схему - вы "прикручиваете"  к ней ваши любимые блюда и продукты.

Ежедневный Похудательный План Питания

специальный видео-урок + подробная карта-схема

Вам понравился сегодняшний выпуск или рецепт? Скажите спасибо, нажав на кнопку "Поделиться" и расскажите друзьям.

! Теперь Вы можете быть в курсе новостей сайта "Живи вкусно, Живи легко", присоединившись к нам в социальных сетях:

Ученые развенчали несколько мифов о еде

Груши помогут сбросить вес

Доказано: морская трава подавляет рост раковых клеток

Правила комментирования: Приветствуются комментарии, связанные с темой выпуска. Сообщения, не имеющие отношения к теме выпуска и рассылки, а также оскорбительные по форме или содержанию будут удалены. Вопросы автору рассылки просьба задавать через раздел "Контакты".