Ваш тренер по стройному образу жизни здесь!

Заморозь это и увидишь!

Сегодня утром не пропустили стройную фишечку дня?

Я там про айву рассказывала и показывала свежий плод.

А вот так выглядит айва в разрезе после морозилки:

Поставила недавно над ней эксперимент :) Помимо внешнего вкуса, конечно, и вкус изменился

Айва стала сочная, мягкая, с легким "сухофруктовым" запахом.

Вообще многие фрукты после заморозки и последующей разморозки приобретают этот запах. Например, слива.

А еще слива, как и абрикос (если взять сладкие плоды) становятся мягкими настолько, что их спокойно можно добавить в творог вместо варенья. Очень вкусно - и никакого сахара!

Чуть вяжущая хурма после морозилки становится куда более приятной на вкус.

А банан по вкусу становится поход на ванильное мороженое.

Любая заморожена ягодка тает во рту как леденец. И опять же - никакого лишнего сахара!

Ну, разве не чудо у вас дома? Пользуйтесь, чтобы разнообразить свой рацион зимой, когда летние свежие фрукты и ягоды или дороги, или вообще недоступны.

И это будет вкусная стройность!

Мой проект, все что пишу и говорю вам - это про формирование ПРИВЫЧЕК стройности, а не про геройские усилия по экстренному похудению. С неизбежным последующим набором всех кг, да еще и с плюсом.

Именно на это нацелена моя помощь - чтобы вам было в КАЙФ есть меньше, более вкусно (это не шутка!) рационально, сбалансировано и так далее. Я постоянно нацеливаю участников моих тренингов и участников Буксира на то, что похудение - это НЕИЗБЕЖНОЕ следствие того, что вы начинаете жить по-другому. Жить так, что лишнему весу в вашей жизни просто не остается места.

Вот, скажем, одна элементарная привычка, которая оказывает незаменимую помощь и для похудения, и для укрепления здоровья; добавлять в КАЖДЫЙ свой прием пищи что-то из овощей или фруктов.

Именно в каждый!!! А не время от времени, когда вспомните.

И не голодать! Стараться, чтобы между приемами пищи не было больше 3-х часов.

Каждый день, а не только когда получится!

Вы это уже знаете? Отлично!

Делаете????

Готовы идти по этому пути? Тогда не теряйте время!

Зарегистрируйтесь здесь на ноябрьский Буксир и сразу получите все подарки и схемы-меню для вашей похудательной экспресс-недели. Первый ваш день - сегодня! Голодать не придется, а начинать что-то новое и хорошее - всегда весело!

+ освежите в памяти 7 способов. для быстрого разгона вашего обмена веществ

Вы прямо сейчас найдете их здесь: http://secrets.vkusno-legko.com/buksir

Цепляйтесь на похудательный Буксир и приступайте!

И помните главное: все у вас получится!

Искренне ваша Людмила Симиненко

Если похудеть - так просто, почему это мало у кого получается?

Да, потому что для этого нужны не кратковременные усилия, а стабильные и ПРИЯТНЫЕ перемены в жизни. В том, как строится ваш обычный день, как вы спите, едите, ходите и даже как говорите и думаете.

И далеко не каждый может изменить свою жизнь в одиночку, без помощи опытного человека, без поддержки тех, кто мечтает, о том же, что и вы.

Регистрация на Буксир, наш закрытый похудательный мотивирующий онлайн-клуб здесь: http://secrets.vkusno-legko.com/buksir

Перейти к комментариям

Вам понравился сегодняшний выпуск или рецепт? Скажите спасибо, нажав на кнопку "Поделиться" и расскажите друзьям.

! Теперь Вы можете быть в курсе новостей сайта "Живи вкусно, Живи легко", присоединившись к нам в социальных сетях:

Полезны ли йогурты для здоровья?

Назван идеальный фрукт

Названы полезные свойства орехов

Правила комментирования: Приветствуются комментарии, связанные с темой выпуска. Сообщения, не имеющие отношения к теме выпуска и рассылки, а также оскорбительные по форме или содержанию будут удалены. Вопросы автору рассылки просьба задавать через раздел "Контакты".

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению