Как эти 4 специи помогут вам похудеть?

Как эти 4 специи помогут вам похудеть?

Вы уже определились с тем, какой именно затык в похудении для вас самый актуальный сейчас?

Напомню: тема, набравшая больше всего голосов и станет главной на установочном вебинаре ноябрьского буксира в понедельник

Вот эти варианты (если вы еще не делали свой выбор, кликните по вашему варианту сейчас):

1. Затык:    Значительную часть времени я провожу дома, рядом с холодильником - "Мне его не победить" Жмите здесь, если вам важно понять, как с этим справиться.

2. Затык:   Часто начинаю и бросаю начатое - и сейчас скорее всего брошу (может сейчас стразу застрелиться? ) - Жмите здесь, если для вас самое сложное - продолжать идти по пути стройности, достигнуть результат и удержать его.

3 Затык: Мне не нравится здоровое питание, не знаю, как его к себе приспособить.  - Жмите здесь, если это про вас и именно нелюбовь к "здоровой пище"  не дает вам сдвинуться с места.

Выбрали?  Отлично!!!

Теперь  про 4 специи, которые помогут вам в похудении. Список известный, но почему-то, то и дело выпадающий из памяти :(

1. ИМБИРЬ. Исследования доказывают, что имбирь может стабилизировать обмен веществ, это и для успешного похудения важно и для  снижая риска диабета.

2. КУРКУМА понижает влечение к сладкому и жирному. Важно: куркумин, содержащийся в куркуме, усваивается только в сочетании с черным перцем

3. КОРИЦА способствует снижению уровня сахара в крови и стимулирует выработку инсулина.

4. ПЕРЕЦ (особенно красный) - ускоряет обмен веществ

Конечно, этот список не полный - по большому счету, ВСЕ специи - любые, какие вам нравятся, помогают похудеть.

Проследите только за тем, не вызывают ли некоторые из них у вас повышенный аппетит. И именно этими специями не злоупотребляйте.

Вообще - наблюдать за тем как ваш организм реагирует на те или иные продукты, их сочетания - очень полезная привычка. 

И какую бы тактику  вы ни выбрали, главное - постоянство! (эпизодические зигзаги - не в счет)

Реальность такова, что даже у тех, кто успешно похудел на 10, 20 и больше кг, далеко не всегда все гладко и быстро идет.  

Поэтому не паникуйте и не отчаивайтесь если за пару недель вы не увидите на весах существенного минуса. Продолжайте заботиться о себе, кормить себя вкусно и похудательно (регулярно, умеренно и сбалансированно!), двигаться больше - и все получится!

Скажем, думаете, от нечего делать мы каждый месяц на Буксире, в нашем закрытом похудательном мотивирующем онлайн-клубе начинаем с повторения основной похудательной схемы питания?

Удивительно, как быстро забываются даже очень важные вещи. Те самые, которые и дают наилучший результат. Так что, такая напоминалка всегда кстати.

Если нашей схемы придерживаться (выбирая продукты и блюда по своему вкусу), результат практически неизбежен. Это уже многими участниками Буксира проверено. Многие, даже используют эти схемы специально, чтобы ускориться. (7 схем для экспресс-недели вы тоже получите сразу после регистрации в нашем клубе).

Напомню, что регистрация на ноябрь идет полным ходом.

-------------------------------------------------------------------

Цепляйтесь за ваш похудательный Буксир здесь: http://secrets.vkusno-legko.com/buksir

---------------------------------------------------------------

И помните главное: все у вас получится!

Искренне ваша Людмила Симиненко


P.S. Я не буду перегружать вас информацией и сложными заданиями! Главное, что вы получите  - мотивация, нужные (и своевременные!) подсказки и волшебные пендели КАЖДЫЙ ДЕНЬ. 

Ваш страх не дает вам попробовать? Сделайте этот первый шаг прямо сейчас: запишитесь на октябрьский Буксир.

Дальше действовать будем вместе!

 


Перейти к комментариям
Вам понравился сегодняшний выпуск или рецепт? Скажите спасибо, нажав на кнопку "Поделиться" и расскажите друзьям.




! Теперь Вы можете быть в курсе новостей сайта "Живи вкусно, Живи легко", присоединившись к нам в социальных сетях:

Орехи защищают от избыточного веса

9 советов тем, кто любит поесть и хочет сохранить фигуру

Названы уникальные полезные свойства лимона

Правила комментирования: Приветствуются комментарии, связанные с темой выпуска. Сообщения, не имеющие отношения к теме выпуска и рассылки, а также оскорбительные по форме или содержанию будут удалены. Вопросы автору рассылки просьба задавать через раздел "Контакты".


Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!