Ваш тренер по стройному образу жизни здесь!

Творожная похудательная вкуснятина от Кристины Орбакайте

Избавьтесь от геморроя одним простым движением!

Печем пирог с Кристиной Орбакайте, которая и не думает отказывать себе в сладких удовольствиях и знает, как их готовить, чтобы не навредить своей фигуре.

Например, вот вариант пирога с творогом для тех, кто следит за собой.

Творог – один из самых популярных диетических продуктов.

Из этого низкокалорийного продукта можно приготовить вкусные пироги.

Кристина предлагает простой рецепт творожного пирога, для которого вместо обычной муки нам потребуются овсяные хлопья.

Получится вкусный и полезный диетический пирог с творогом. Употребляя такое блюдо в пищу, можно не бояться испортить свою фигуру.

Пирог с творогом от Кристины

Необходимые ингредиенты: ½ стакана овсяных хлопьев,100 мл молока, 50 г сливочного масла, 1 яйцо, 1 ч. л. соды, 500 г обезжиренного творога, 100 г йогурта (берем 1% жирности), 2 ст. л. изюма, 1 ст. л. фруктозы, 1 лимон, щепотка соли

Приготовление: заливаем овсяные хлопья горячим молоком, оставляем на полчаса, чтобы хлопья разбухли.

Смешиваем размягченное сливочное масло с яйцом, добавляем соду, гашенную в уксусе, соль, фруктозу.

Овсяные хлопья набухли – смешиваем их с нашей сливочной массой.

Теперь готовим начинку: смешиваем творог с йогуртом, добавляем размоченный изюм, цедру одного лимона, тщательно все перетираем в однородную массу.

Смазываем противень маслом и равномерно выкладываем на дно всю овсяную смесь, разравнивая ложкой.

Сверху выкладываем творожную массу и ставим пирог в духовку на 45 мин. Температура должна быть 180 градусов.

Вкусный творожный диетический пирог готов! Такая нежная, ароматная выпечка никого не оставит равнодушным.

Вам понравился сегодняшний выпуск или рецепт? Скажите спасибо, нажав на кнопку "Поделиться" и расскажите друзьям.

Приятного аппетита и до завтра!

Эксклюзивная коллекция салатов красоты и здоровья

Получить свою копию сейчас

!!! Будьте в курсе новостей сайта "Живи вкусно, Живи легко", присоединившись к нам в социальных сетях:

Перейти к комментариям

Названы самые полезные осенние продукты

Какие продукты способны улучшить память

Подходит ли молоко взрослым людям?

Правила комментирования: Приветствуются комментарии, связанные с темой выпуска. Сообщения, не имеющие отношения к теме выпуска и рассылки, а также оскорбительные по форме или содержанию будут удалены. Вопросы автору рассылки просьба задавать через раздел "Контакты".

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению