На удивление вкусный омлетик (рецепт и фото в письме)

На удивление вкусный омлетик (рецепт и фото в письме)

Что там с нашим обратным отсчетом :)  

Новый Буксир уже фактически стартовал!

Начинаем жечь!

Жечь калории, лишние жиры и старые проблемы, чтобы не тащить все это барахло в Новый, 2019-й год.

===============================

Успейте зацепиться за ваш похудательный буксир здесь: http://stilno.justclick.ru/buksir 

===============================

Сегодня у нас традиционно архивный выпуск. С вкусным омлетиком :)

Это как-то на Буксире, в нашем закрытом похудательном мотивирующем онлайн-клубе  Валентина (одна из участниц) мне нагадала. Написала, что приготовила омлет с тыквой - и мне захотелось поэкспериментировать на эту тему.

Ведь тыква - это один из самых замечательных зимних овощей. Пока ее не очистишь, хранится долго, стоит копейки и пользы в ней - немерено!

Итак, вот что у меня получилось и что очень  мне понравилось на вкус:

Омлет с тыквой

100-200 тыквы очистить и натереть на мелкой терке. Слегка пассеровать с небольшим количеством сливочного масла (чайная ложка), залить взбитым с молоком яйцом, посолить и довести до готовности под крышкой.

Выложить омлет на тарелку, сверху положить зерненый творог, поперчить, посыпать тыквенными семечками.

Вкусно!  

У меня омлет из 1 яйцо, поэтому видно главным образом тыкву :)

Приятного аппетита!

Как превозмочь тягу к сладкому

Как корица борется с ожирением

Как понять, что от диеты стоит отказаться

Правила комментирования: Приветствуются комментарии, связанные с темой выпуска. Сообщения, не имеющие отношения к теме выпуска и рассылки, а также оскорбительные по форме или содержанию будут удалены. Вопросы автору рассылки просьба задавать через раздел "Контакты".