Ваш тренер по стройному образу жизни здесь!

В письме - Стройное меню на весь день и всего 10 минут "готовки"

Это случайно не вы меня спрашивали об этом: Все "легкие" блюда, несомненно, ведут к стройности, но их, как правило, долго готовить. И как быть?

Нашла этот вопрос в своей копилке и решила, что сейчас самое время на него ответить. Время новогоднего цейтнота!

Если помните, на одном из недавних вебинаров я упоминала об одной очень распространенной ошибке стрйонеющих. почему то считается что бутерброд или что-то в том роде просто в приготовлении - не еда, а только способ перекусить. Тот, кто так считает, - очень сильно осложняет себе жизнь!

Я уверена (и на себе это давно испытала), что для здоровья достаточно есть привычное в нашем понимании "горячее" блюдо 1-2 раза в день. Все остальные приемы пищи вполне могут быть быстрыми перекусами.

Да и сами горячие блюда вполне могут готовиться всего за 5-10 минут. По крайней мере, если говорить о затратах именно "ручного труда".

Итак, вот полное эксресс-меню на день, почти не требующее готовки.

Завтрак: Мюсли. залитые молоком + яблоко

Ланч творог с ряженкой и горстью ягод.

Обед - можно сварить суп быстрого приготовления.

Полдник - Бутерброд из хлеба, ветчины, сыра и овощей (если у вас в холодильнике лежит готовое мясо или курица - еще лучше)

Ужин. Замороженную смесь из овощей быстро обжарить и залить яйцом, посыпать сверху сыром и зеленью.

Видите, как просто и быстро! И ведь таких быстрых вариантов очень много!

Хотите быть стройной? Все для этого у вас имеется. Голова на плечах, желание и свобода выбора!

Осталось приложить систему И она уже доступна для получения, как я вам и обещала!

-11 каратов стройности простая система похудения для занятых бизнес-леди

Получите ваши 11 каратов стройности уже сейчас здесь: https://secrets.vkusno-legko.com/11sistema

Вы получите собранные воедино все краеугольные принципы-правила похудательного питания, которым вполне реально - вкусно и удобно - следовать и во время похудения, и тогда, когда вы вернете себе свою идеальную форму. Ведь именно такое постоянство - самая надежная гарантия вашей пожизненной стройности.

Вы сразу увидите, как самым удобным для вас способом КАЖДОЕ правило приспособить к жизни.

Воспользуетесь удобными приложениями, которые упростят вам внедрение в жизнь системы "11 каратов стройности".

Перейти к комментариям

Вам понравился сегодняшний выпуск или рецепт? Скажите спасибо, нажав на кнопку "Поделиться" и расскажите друзьям.

! Теперь Вы можете быть в курсе новостей сайта "Живи вкусно, Живи легко", присоединившись к нам в социальных сетях:

Названы лучшие продукты для еды после ОРВИ

Красное вино защищает от опасного заболевания

6 продуктов, которые надо есть каждый день

Правила комментирования: Приветствуются комментарии, связанные с темой выпуска. Сообщения, не имеющие отношения к теме выпуска и рассылки, а также оскорбительные по форме или содержанию будут удалены. Вопросы автору рассылки просьба задавать через раздел "Контакты".

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению