Ответ на загадку + праздничная куриная грудка в кокосовой стружке :)

Ответ на загадку + праздничная куриная грудка в кокосовой стружке :)

Не мешкая, передаю ей слово:

Привет, красавицы!

Сначала напомню,  о чем речь. Я вас спросила утром, почему девушка (одна и та же и в тот же день) справа значительно стройнее, чем слева?

 Вот вам еще подсказка:

Все просто: открытое запястье!

Просто подкатайте или подтяните рукава, чтобы запястье было видно. Самая изящная часть руки, остающаяся на виду, сразу облегчает визуально всю фигуру. То же самое относится и к щиколоткам – выбирайте брючки длиной 7/8 или же подкатывайте брюки и джинсы полной длины, чтобы узкая щиколотка оставалась на виду.

И вот таких маленьких, и при том действительно работающих «фишек» есть очень много. Расскажу обо всех без утайки ( и не только об этом!) на мастер-классе, который проведу для вас 21 декабря в 19:00 мск   (Запись для получивших доступ обязательно будет).

---------------------------------------------------------------------------------------------

Запишитесь на мастер-класс здесь и сразу получайте подарки :): http://secrets.vkusno-legko.com/style

---------------------------------------------------------------------------------------

Вот отзывы на такой же мастер класс, который Саша проводила для участников Новогоднего Переполоха: 

Хотите услышать  то, что рассказывала и показывала участникам "Новогоднего Переполоха" Александра Жарикова?

-----------------------------------------------------------------------------------------------

Записывайтесь на мастер-класс здесь и сразу получайте подарки от меня :): http://secrets.vkusno-legko.com/style

------------------------------------------------------------------------------------------

А еще - ловите рецептик от  Shape. Продукты доступные (по крайней мере, в гипермаркете точно все найдете) а результат - очень необычный, стройный (белковое блюдо!) и даже праздничный!

Курица с кокосом и лаймом и запеченным цуккини
 

На 2 порции:

2 больших яичных белка
1 ст.л. свежевыжатого сока лайма
6 ст.л. мелкой стружки кокоса (найдете в отделе "для выпечки")
2 куска куриной грудки без кожи и костей (по 115 г)
1 средний цуккини
½ ч.л. чеснока в порошке
Щепотка кайенского перца
Свежемолотый черный перец по вкусу

Разогрейте духовку до 180 градусов. Застелите противень пергаментной бумагой и сбрызните кулинарным спреем.
В неглубокой миске вилкой или венчиком взбейте белок. В другую миску высыпите кокосовую стружку. Обваляйте курицу в яйце, а затем в стружке. Выложите филе на приготовленный противень.
Второй противень так же застелите пергаментной бумагой и сбрызните кулинарным спреем. Нарежьте цуккини на ломтики и разложите на противень, посыпав слегка чесночным порошком, кайенским и черным перцами. Запекайте курицу и цуккини 25-30 минут, часто переворачивая.

Пробуйте!

И помните главное: все у вас получится!

Искренне ваша Людмила Симиненко

Получите советы Александры Жариковой и вы сможете:

Убедиться, что можно и нужно красиво одеваться вне зависимости от объема талии

Понять, чего вам не хватает, чтобы создать стильный образ

Понять, как ВАМ с помощью одежды постройнеть на два размера

записаться на онлайн мастер-класс здесь: http://secrets.vkusno-legko.com/style

Вам понравился сегодняшний выпуск или рецепт? Скажите спасибо, нажав на кнопку "Поделиться" и расскажите друзьям.

! Теперь Вы можете быть в курсе новостей сайта "Живи вкусно, Живи легко", присоединившись к нам в социальных сетях:

Эти занятия защищают от старческого слабоумия и укрепляют память

Диетологи развенчали популярные мифы об углеводах

Названы продукты, помогающие при артрите

Правила комментирования: Приветствуются комментарии, связанные с темой выпуска. Сообщения, не имеющие отношения к теме выпуска и рассылки, а также оскорбительные по форме или содержанию будут удалены. Вопросы автору рассылки просьба задавать через раздел "Контакты".