Рулетики из омлета и разгрузочный салатик!

Рулетики из омлета и разгрузочный салатик!

 

В проруби сегодня купались?  Я лично - пас. 

А вот вылить на себя с утра тазик холодной воды не забыла. правда, погода подвела - крещенский мороз в Ростове  нынче не состоялся.

Лишь  бы состоялось завтра "вынесение елки"  из дома  :)  Хорош праздновать!

Вы тоже готовы окончательно стряхнуть с себя новогоднюю мишуру и вспомнить про свои новогодние загаданные желания?

Тогда  в сегодняшней нашей пятничной избе-читальне освежим в памяти все похудательно-важное, что касается начала стройных перемен в вашей жизни! 

Или возвращения к ритму будней :)

Просто кликайте по публикациям, которые вам интересны, и мотайте на ус.

Разгрузочный салатик от Таисии Повалий. Пикантно!

5 новых-старых идей для вашего списка покупок! 

6 способов похудеть, не вставая с кресла

Готовим рулетики из омлета с овощами. Худеем вкусно!

Коллекция особых десертов для снижения веса  (на правах рекламы)

И помните главное: все у вас получится!

Искренне ваша Людмила Симиненко


Ежедневный Похудательный План Питания

специальный видео-урок + подробная карта-схема

 


Перейти к комментариям
Вам понравился сегодняшний выпуск или рецепт? Скажите спасибо, нажав на кнопку "Поделиться" и расскажите друзьям.




! Теперь Вы можете быть в курсе новостей сайта "Живи вкусно, Живи легко", присоединившись к нам в социальных сетях:

Какие тренировки защитят вас от рака

Названа лучшая в мире диета

3 мифа о микроволновках

Правила комментирования: Приветствуются комментарии, связанные с темой выпуска. Сообщения, не имеющие отношения к теме выпуска и рассылки, а также оскорбительные по форме или содержанию будут удалены. Вопросы автору рассылки просьба задавать через раздел "Контакты".


Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!