Ах, какой ягодный! Летний десерт выходного дня в зимнюю стужу :)

Ах, какой ягодный! Летний десерт выходного дня в зимнюю стужу :)

Есть десерты каждый день или изредка - дело, конечно, хозяйское.

По мне так "на постоянку" сладости во фруктах-ягодах вполне достаточно. А энергию наш мозг получает из любых углеводов. И то, что ему непременно шоколадка нужна - миф чистой воды.

И все же, если вам в выходной или праздничный день захочется поколдовать на кухне и приготовить вкусный и полезный десерт для родных и друзей (и себе кусочек!) , возьмите на заметку рецепт крамбля.

Отличная штука! (рецепт - ниже)

Всегда можно найти компромисс, который учтет и ваши стройные мечты, и ваши многолетние вкусовые привычки.

Польза от стройного питания (при условии умеренности и баланса, само собой):

1. помогает снизить вес;
2. снижает риск заболевания диабетом;
3. помогает стабилизировать давление и уровень холестерина;
4. способствует снижению вероятности сердечно-сосудистых заболеваний;
5. улучшает работу мозга.

Какому бы образу питания вы не решили следовать. средиземноморскому, северному, вегетарианскому, японскому, Буксир вам в помощь :). Ведь одно дело - знать что делать, чтобы быть стройной. И совсем другое - действовать.

 Как втиснуть в свой загруженный график похудательное питание?

 Где найти систему, которая четко и наглядно покажет как именно худеть, без отрыва от работы?

 Как жить полноценной жизнью и сохранять свою идеальную форму в любом возрасте?

 11 каратов стройности - простая система похудения для бизнес-леди

Получите здесь: http://secrets.vkusno-legko.com/11karatov?8ae4ba44

А вот и рецепт пирога (зимой в ход пойдут замороженные ягоды):

Крамбл – это фруктовый или ягодный пирог без дна, но с «крышкой» из песочной крошки. То есть выпечка, где содержание теста сведено к минимуму, а вкус зашкаливает. Находка для сладкоежек, которые переживают за фигуру. Придумали крамбл не французы, обожающие часами взбивать белки и уваривать соусы, а более практичные англичане. Готовится пирог просто, испортить его невозможно, съесть не грех.

рецепт от WH

Приятного аппетита!

Вам понравился сегодняшний выпуск или рецепт? Скажите спасибо, нажав на кнопку "Поделиться" и расскажите друзьям.

! Теперь Вы можете быть в курсе новостей сайта "Живи вкусно, Живи легко", присоединившись к нам в социальных сетях:

Назван самый эффективный и безвредный способ очищения ЖКТ

Какие каши помогают худеть?

4 опасности легких продуктов

Правила комментирования: Приветствуются комментарии, связанные с темой выпуска. Сообщения, не имеющие отношения к теме выпуска и рассылки, а также оскорбительные по форме или содержанию будут удалены. Вопросы автору рассылки просьба задавать через раздел "Контакты".