Даже самая жестокая "линька" закончится, если сделать это+секрет Шанель!

Даже самая жестокая "линька" закончится, если сделать это+секрет Шанель!

Привет!

Ловите новые секреты красоты и молодости на нашем марафоне «Минус годы и килограммы к весне»!

 Сегодня раскроем секреты, делающие волосы блестящими, ухоженными и сильными. Негоже, чтобы рама для помолодевшего лица выглядела не на все сто процентов!

Волосы, как и кожа, страдают зимой от пересушенного отоплением воздуха помещений и от мороза на улице. Они истончаются, становятся тусклыми и если сейчас не провести их реанимацию, весной гарантированно начнется жестокая линька(( Нам такие «прелести» не нужны, так что беремся за дело!

Ирина Черненко расскажет, что нужно делать, чтобы уже буквально через неделю увидеть улучшение состояния волос:

Есть несколько правил ухода за волосами, незнание которых здорово ухудшает качество волос и множит проблемы с ними.

Правила, позволяющие избежать проблем с шевелюрой:

никогда не мойте волосы слишком горячей водой, чтобы не пересушить и не лишить их жизненной силы;

не наносите шампунь на сухие волосы. Сначала как следует намочите, разведите немного водой порцию шампуня и лишь потом приступайте к мытью;

обязательно используйте после мытья волос специальные бальзамы и маски – они помогут закрыться чешуйкам, сделают волосы более послушными и не такими восприимчивыми к вредному воздействию горячего фена и т.д.;

бальзамы для волос необходимы, но они лишь завершающий этап мытья волос. Заметно же улучшить состояние волос могут только специальные маски. Самая простая – за 30-60 минут до мытья смочить волосы водой, нанести по всей длине оливковое масло, втереть его в корни, надеть шапочку для душа и укутать полотенцем. По истечении времени, став под душ, намочить волосы, помыть как обычно шампунем. Повторяйте этот уход пару раз в неделю и вы заметите, как полотно ваших волос приобретает зеркальный блеск, пробуждаются новые луковицы, меньше волос остается на расческе;

не забывайте в течение дня расчесывать волосы массажной щеткой. Это улучшит микроциркуляцию кожи головы и укрепит луковицы;

втирайте в корни волос масло розмарина или лаванды. Это прекрасное средство от перхоти, укрепляющее корни и делающее волосы сильными и живыми.

Конечно, даже при самой внимательной заботе о волосах, без правильного питания не обойтись. Наружные средства будут работать, только пока вы их применяете.

Вспомните себя молодой! Легкой, желанной, с горящим глазом! Вернуть эти ощущения в свою жизнь действительно стоит!

Приятных вам эмоций, предвесеннего настроения и радости от преображения!!!

Салат для здоровья Ваших волос

Совет: Запомните, что жирная рыба обязательно должна присутствовать в рационе человека, желающего не расстаться с волосами раньше времени. Избежать выпадения помогают жирные кислоты, входящие в ее состав.

100 г слабосоленой сёмги, 1 пучок зеленого листового салата, 1 ч.л. поджаренных семян кунжута, несколько веточек петрушки, 1 ст.л. оливкового масла, 1 ч.л. лимонного сока или бальзамического уксуса, свежемолотый перец.

Рыбку нарежьте тонкими полосками шириной в палец, смешайте с нарубленной петрушкой и порванным руками салатом. Сбрызните маслом и уксусом, посыпьте кунжутными семенами, перцем. Перемешайте. Солить такой салат не нужно, так как рыбку мы взяли уже соленую.

Всего Вам самого доброго!



Перейти к комментариям
 




! Теперь Вы можете быть в курсе новостей сайта "Живи вкусно, Живи легко", присоединившись к нам в социальных сетях:

Чем для здоровья может быть опасен мясной фарш

Продукт, который нейтрализует вред жирной еды

Медики заявили о важности медленного употребления пищи

Правила комментирования: Приветствуются комментарии, связанные с темой выпуска. Сообщения, не имеющие отношения к теме выпуска и рассылки, а также оскорбительные по форме или содержанию будут удалены. Вопросы автору рассылки просьба задавать через раздел "Контакты".


Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!